要知道 ， 晚上早睡覺能夠幫助促進孩子長高個 ， 所以家長要培養他們養成早睡早起的習慣 。 不過需要注意的是 ， 睡覺并不是讓孩子睡著了那么簡單 ， 其中也是大有講究的 。

----還在讓寶寶這樣睡覺？兒科醫生：其實這是在害他！尤其是第三點后果很嚴重//---- http:// //

如果家長經常讓孩子這樣睡覺 ， 不僅無法起到好的效果 ， 反而還會對他們的健康和發育造成傷害 ， 趕緊看看這些誤區你都做過沒？

第一種：穿著很厚的襪子睡覺

因為寒從腳起 ， 所以很多家長都會給小寶寶穿一雙襪子 ， 就連晚上睡覺也脫下 。

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但這種做法也是不科學的 ， 不僅會讓孩子感到發熱 ， 更容易踢被子 ， 更重要的是因為這樣會對孩子造成束縛感 ， 會對足部的血液循環造成影響 ， 不利于身體的正常發育 。

第二種：晚上開著燈睡覺

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另外 ， 晚上經常讓孩子開著燈睡覺也是不可取的 ， 因為這樣不僅會抑制身體分泌褪黑激素 ， 給身體正常的發育造成影響 ， 同時還會對眼睛的發育造成不良刺激 ， 增加患上近視的概率 。

第三種：讓孩子蓋很厚的被子睡覺

有的媽媽為了避免孩子晚上睡覺踢被著涼 ， 會選擇給他們蓋一層很厚的被子睡覺 ， 認為這樣既保暖又能防止踢被 ， 一舉兩得 。

殊不知 ， 這樣的做法是不可取的 ， 因為這樣會導致孩子被過度保暖 ， 嚴重還可能會引發孩子患上“蒙被綜合征” ， 威脅到身體健康 。

第四種：寶寶睡覺前吃很飽

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