奶水少這件事 ， 一直以來都是比較困擾哺乳期寶媽的一個問題 。 可能有很多人都認為 ， 奶水少與寶媽體內營養不足有關 ， 但這只是其中一個方面 。 其實寶媽喂奶的次數、內衣的選擇 ， 以及睡眠的時間 ， 都與奶水分泌少息息相關 。 那么就讓我們看看 ， 想要改善奶水分泌少的情況 ， 寶媽要如何“對癥下藥”吧？

----哺乳期奶水少 ， 是4種原因造成的 ， 讓寶媽防不勝防//---- http:// //

1、增加喂奶頻率

有些寶媽之所以奶水少 ， 與喂奶的頻率較低有關 。 因為乳汁的分泌 ， 與寶寶頻繁吮吸乳頭的次數、強度以及持續時間是密切相關的 。 寶媽要是由于覺得寶寶吸乳頭會帶來痛感 ， 而減少了喂養次數 ， 是非常影響乳汁分泌的 。 如果寶媽既不想改變自己的喂奶頻率 ， 又希望乳汁分泌增加 ， 可以選擇一個 ， 能模仿寶寶吮吸乳頭頻率的電動吸乳器 ， 代替寶寶刺激乳汁分泌 ， 以達到增加奶水目的 。

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