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1.觀察眼角：如果眼角出現了很多的黃色眼屎 ， 說明孩子有肝火了 ， 聰明的媽媽們可以給孩子吃一些降肝火的蔬菜水果等 ， 比如芹菜就是很好的選擇 。 2.觀察舌頭：如果舌邊發紅 ， 那么可以確定孩子是心火旺盛 。 這時的孩子通常白天愛口渴 ， 晚上愛折騰 ， 睡眠質量也會降低 ， 半夜鬧騰 。 媽媽也可以從食物上下手 ， 食補是既健康又有效的治療方法 ， 媽媽們對待小孩子更應該懂得在適當的情況下用食療代替打針吃藥 。

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3.留意嘴角：孩子口角要是有不明的白狀物出現 ， 一般是口干引起的 ， 說明孩子有了脾火 。 可以尋來柿餅上的柿霜來泡水喝 ， 或是買來獼猴桃 ， 喂給寶寶吃 。 4.查看肛門：小孩子的肛門正常時是粉紅色的 ， 腸內有熱也就是有火氣的時候 ， 肛門就會紅紅的 ， 他還會疼 。 紅的越厲害 ， 就說明越嚴重 。 如果媽媽們寶寶的肛門呈現紅色 ， 就趕緊給孩子吃祛火的東西 ， 番茄、白菜、甘蔗都是不錯的選擇 。

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