很多寶媽擔心寶寶吃粗糧會不消化 ， 其實 ， 寶寶的腸胃也是需要一定的刺激和鍛煉才能成長得更好 ， 總是讓寶寶吃過于精細的食物 ， 往往可能會流失一部分營養成分 ， 比如促進腸胃蠕動的纖維素等 ， 所以 ， 小果媽今天就來介紹3道適合寶寶的健康輔食 ， 讓娃的腸道做做運動 ， 寶寶消化好 ， 吃的香 ， 長得壯！

----這樣做輔食 ， 讓娃的腸道做做運動 ， 寶寶消化好、吃得香、長得壯！//---- http:// //

南瓜油菜雜糧粥

金黃色的南瓜 ， 配上煮好的又軟又稠的寶寶谷物胚芽米粥 ， 加上些胡蘿卜和小油菜 ， 最最關鍵的是額外加些小丁香魚提提鮮味 。

適合月齡：

9個月以上

食材：

小油菜10克、胡蘿卜10克、丁香油1克、南瓜30克、寶寶谷物胚芽米25克

----這樣做輔食 ， 讓娃的腸道做做運動 ， 寶寶消化好、吃得香、長得壯！//---- http:// //

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「寶寶輔食大全」高招 | 孩子手上有4個消食積穴，推推揉揉百病消
• 小魚網@廈門人注意了！感冒發燒的孩子是否感染新冠病毒，這樣做馬上就能區分得出來……
• 「每日說育兒知識」打死都不能喂孩子吃的3種輔食，沒營養還傷脾，降低免疫易生病
• #靠譜育兒說#非常時期醫院去不得！勸告家長：輔食喂養做到5點，孩子能少生病
• 「孕育島」原創8歲女孩尿酸偏高，醫生：與家庭的這兩種輔食有關，不要亂喂
• 「櫻桃育兒經」不想把娃養成“病秧子”？3件事毀了娃脾胃，這樣做的媽媽停手吧
• 紐諾育兒王榮輝■培養孩子大運動能力，這樣做最靠譜！
• 寶寶輔食大全：健康 | 寶寶便便里有奶瓣的真實原因戳這兒!
• 「小宋和小寶」曝：“腸壞死”寶寶增多！醫生感嘆：都是4種輔食惹下的“禍根”