這幾天有家長反應 ， 孩子晚上睡覺會不停翻動 ， 有時還會咬咬牙 ， 經常不明原因的哭鬧 。 最后才發現是晚上給孩子吃了過多的巧克力 。

----寶寶睡前千萬不要碰這5種食物 ， 否則容易積食還不長個兒！//---- http:// //

俗話說：“要想小兒安 ， 三分饑與寒 。 ”要想孩子不生病 ， 就不要給他吃得要多 ， 穿得太暖 。 否則就會造成孩子積食 ， 給小兒的身體帶來不同程度的損害 。

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晚上家長最好不要給孩子吃這幾種食物 ， 不然積食還不長個兒 ， 就很麻煩了 。

脹腹的食物

有的家長提倡健康飲食 ， 就會選擇南瓜 ， 紅薯等蔬菜作為晚餐 。

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