提示您本文原始標題是：三個難發現的習慣 ， 讓寶寶晚上睡不好

想要寶寶睡得好 ， 這3件事別做！

1.亮燈睡

容易造成寶寶晝夜顛倒 ， 影響生長激素的分泌 ， 從而影響寶寶生長發育 。 同時 ， 還會增加寶寶近視的幾率 。 媽媽照顧完寶寶之后把燈關了就好 。

2.摟著睡

可能增加孩子窒息的風險 ， 同時長時間摟睡會讓孩子抵抗力下降 ， 容易生病 。 還會養成睡覺依賴媽媽的習慣 ， 等到上幼兒園的年紀很難分開 。

3.搖晃睡

會給寶寶養成必須晃著才能睡著的壞習慣 ， 有些家長搖晃的力道過大 ， 還可能造成“搖晃嬰兒綜合征” ， 對寶寶傷害很大 。

孩子良好的睡覺習慣 ， 要從小抓起 。

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