每個媽媽都希望自己的胎兒能夠健健康康、平平安安的生下來 ， 誰都不想辛苦孕育的小生命出現什么問題 。 可臨床數據顯示 ， 全球每年約有264萬名嬰兒在出生前死亡 ， 這樣的變故對孕婦及整個家庭來說 ， 都會帶來沉重的打擊 。

孕媽們不僅在飲食上格外注意 ， 就連晚上睡覺的姿勢也很有講究 ， 生怕對胎兒不利 。 但是睡著之后的姿勢真的很難把控 ， 有些媽媽習慣平躺睡覺 ， 有些媽媽習慣側躺睡覺 ， 那到底哪種睡姿才是對胎兒最有利的呢？

----孕期該怎么睡覺？最新研究稱：不想傷害胎兒 ， 就別用這種姿勢//---- http:// //

近日 ， 柳葉刀子刊Clinical Medicine發布一項最新研究 ， 研究稱孕婦28周之后仰臥睡覺會使腹中胎兒的死產風險高出2.6倍 。 這主要是因為準媽媽在孕晚期時 ， 子宮的重量會減少嬰兒的血流量 ， 尤其是平躺睡覺時 ， 子宮會擠壓孕媽媽腹部的主要血管下腔靜脈 ， 這個時候就會減少大約80%流經的血流量 。

這樣的睡姿不僅對寶寶不利 ， 同時也有可能對母親健康造成威脅 。 建議孕28周以后的準媽媽 ， 盡量選擇側臥睡覺 ， 最好是左側臥 。 這樣有利于血液循環 ， 保證胎寶寶的血液供應 。

如果孕媽媽睡覺喜歡翻身 ， 可以選擇在背后放一個枕頭 ， 同時雙腿中間、肚子下面放一個支撐物 。 這樣可以盡可能的讓自己保持一個健康的睡姿 ， 避免對胎兒造成影響 。

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