很多寶媽跟我留言：

我家寶寶不愛吃飯 ， 好發(fā)愁啊？有沒有什么好的辦法啊？

如果排除喂養(yǎng)不當 ， 或者寶寶近期腸胃不太舒服 。 只是單純的不愛吃飯的話 ， 建議媽媽們可以換著花樣給寶寶做飯 ， 把輔食做出新意 ， 也可以吸引到寶寶的目光 。 增進寶寶的食欲 。

營養(yǎng)師團寶媽推薦給大家一道：雞蛋豌豆大米糕 ， 用大米做主食 ， 可以填飽寶寶的小肚子 ， 而且做出來的樣子很好看 ， 像點心一樣 ， 一下子就可以吸引寶寶好奇的小眼神 。

豌豆富含維生素A原和維生素C,尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ， 可以提高機體的抗病能力和康復能力 ， 增強機體免疫功能 。

食材準備：

雞蛋一個 ， 豌豆適量 ， 大米飯一小份 ， 配方奶適量 。

----這樣做雞蛋豌豆大米糕 ， 好看又營養(yǎng) ， 不愁寶寶不愛吃！//---- http:// //

做法：

1.豌豆去皮 ， 在鍋里煮5分鐘左右 ， 盛出來以后放到?jīng)鏊?， 更容易去皮（對小一點的寶寶來說 ， 皮不太好消化可以去掉） 。

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2.打入雞蛋（一歲以下的寶寶可以只用蛋黃） ， 根據(jù)做的量可以打入1-2個雞蛋 。

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