文|秘籍君

記得我懷孕那會兒去產檢 ， 在門診室外面就聽到里面一陣哀嚎“我都胖成這樣了 ， 怎么胎兒孕周還是偏小！”隨后一位胖胖的孕婦走了出來 。 她坐在旁邊和我聊了會兒 ， 言語中對那些“皮薄餡大”的孕婦很是羨慕 。 同時也很不甘心 ， 覺得自己好冤 。 明明是為了胎兒發育才吃那么多的 ， 結果肥肉全長到自己身上了 ， 胎兒發育反而落后 。 真是郁悶 。

那么問題來了 ， 為什么孕期你一吃就胖 ， 而別人卻能長胎不長肉？其實里面大有學問 。 懂得其中門道之后 ， 你也能當一個“只胖肚子不胖手腳”的孕媽 。

孕期如何吃才能長胎不長肉 ， 其實是一個體重控制加兼顧營養的事情 。 要想孕期體重穩定增長 ， 就要先從營養的攝入和消耗兩方面來說起 。

----為啥孕期你一吃就胖 ， 她卻能長胎不長肉？里面的學問要懂得//---- http:// //

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