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教你做比KFC還好吃的黃金雞錘,外酥里嫩,不油炸,吃起來0負擔


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油炸食品是每個孩子 , 甚至每個成年人都比較偏愛的食物 , 畢竟油炸是食物都是酥脆可口、噴香噴香的!我家樓下有家漢堡店 , 有時候站在窗口都能聞到陣陣香味 , 孩子一聞到這味兒就饞死了 。 有時候夜深人靜的時候 , 毫不夸張的說 , 我是聞著這種油膩的味道入睡的 。 為什么自己炸東西不覺得油膩 , 而漢堡店的油聞起來油膩呢?那是反復油炸的結果!而油炸的食品對孩子的生長發育危害也是極大的 , 不僅容易造成消化不良、沒食欲 , 腸胃不舒服 , 還導致肥胖!很多家長應該都能發現 , 每次帶孩子吃一頓油炸食品或者燒烤之后 , 孩子會有一段時間不愛吃飯 。


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現在春天正是養生的好季節 , 盡量不要給孩子吃這些不健康的食物 , 即使孩子饞了我們也可以想著法子給孩子解解饞 。 就比如我今天要跟大家分享的這道黃金雞錘 , 不管是黃金雞錘、雞米花 , 還是薯條、雞塊 , 其實我們都可以避免油炸 , 而且腌料也不必去花錢買 , 用家里現有的調料就可以做 。


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