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原創 寶寶睡覺之前，這4件事家長可不能做，對他的健康不利

提示您本文原始標題是：寶寶睡覺之前 ， 這4件事家長可不能做 ， 對他的健康不利

小雅生完孩子已經7個多月了 ， 為了讓兒子每晚盡快入睡 ， 她真是使出了渾身解數 。 就拿昨天來說 ， 已經半夜11點了 ， 小雅的兒子還是不肯入睡 ， 小雅就把小家伙抱起來 ， 左右搖晃 ， 希望他能盡快入睡 。 大家看到這里千萬不要模仿小雅的做法 ， 會損害寶寶的健康 。 其實家長在寶寶入睡前 ， 只要多注意這4點 ， 不僅能讓寶寶盡快入睡 ， 對他的健康也是有益處的 。


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檢查紙尿褲

很多家長在寶寶睡著之后 ， 為了不讓紙尿褲出現濕透的情況 ， 從而影響寶寶的睡眠和健康 ， 會在夜間多次起床檢查他的紙尿褲 。 但是夜間多次起床 ， 為寶寶換紙尿褲對于大多數寶媽來說 ， 無疑像是一個“噩夢” ， 因為夜間醒來太多次 ， 一定會影響到自己的睡眠 。 為了更好的保護寶寶的健康和寶媽的睡眠 ， 建議大家在寶寶入睡之前 ， 一定要檢查他的紙尿褲 ， 不然很容易就會讓寶寶穿著濕透了的紙尿褲入睡 ， 這樣不僅會讓他在半夜快速醒來 ， 干擾寶媽的睡眠 ， 還會讓尿液長時間附著在寶寶的皮膚上 ， 讓他出現紅屁屁和各種皮膚問題 。


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不能過度和寶寶玩耍

很多家長在哄寶寶入睡之前 ， 都會有這樣的一個行為 ， 那就是長時間和寶寶一起嬉戲 。 比如逗寶寶發笑、突然出現嚇寶寶 ， 又或者是把寶寶拋高高 ， 殊不知家長的這些舉動 ， 會讓寶寶的大腦變的興奮 ， 入睡更加困難 。 而且把寶寶拋高高還會增加他意外受傷的幾率 ， 萬一家長手滑沒有接住寶寶 ， 后果會很嚴重 。


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不能讓寶寶吃太多

很多家長擔心寶寶吃不飽 ， 所以在他入睡之前 ， 還是會讓他喝一些奶 ， 或者是吃一些輔食 。 但是這樣看似為寶寶好的舉動 ， 也蘊藏著危險 ， 寶寶如果在睡前吃的過多 ， 不僅會讓他的腸胃承擔很大的負擔 ， 讓他難以入睡 ， 還會影響寶寶體內生長激素的分泌 ， 阻礙他長高 。


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不能讓寶寶喝太多水

除了吃的之外 ， 有些家長很相信睡前喝一杯水 ， 身體會更加健康這種說法 ， 不僅自己這樣做 ， 在寶寶睡前 ， 也會讓他喝水 。 但是這樣做是不對的 ， 因為在睡前喝太多的水 ， 會增加腎臟的負擔 ， 不但影響寶寶的健康 ， 還會讓他在夜間多次小便 ， 給寶寶造成不好的睡眠體驗 ， 這一點要注意了 。

育兒的事情沒有小事 ， 希望各位家長在照顧寶寶時 ， 能更加用心 。