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臉上有3個(gè)征兆，是脾胃不好了！一個(gè)沒有？恭喜：你家寶寶很健康

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根據(jù)統(tǒng)計(jì) ， 每10個(gè)孩子里就有7個(gè)被脾胃問題困擾 。 脾胃是營(yíng)養(yǎng)之源 ， 孩子脾胃不好 ， 無法保證充足的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)化 ， 就會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩 ， 免疫系統(tǒng)發(fā)育不足 ， 繼而帶來更多的健康問題 ， 家長(zhǎng)必須予以重視 。


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孩子是不懂表達(dá)自己的身體狀況的 ， 尤其是嬰幼兒 ， 只能通過哭鬧表現(xiàn)不適 ， 想要判斷孩子的脾胃好不好 ， 是否存在隱患 ， 就要靠媽媽們細(xì)心地觀察發(fā)現(xiàn) 。


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寶寶臉上三個(gè)征兆是脾胃不好了：

1、鼻子：脾胃反映在五官 ， 是跟鼻子相連的 ， 正常情況下孩子的鼻頭發(fā)亮濕潤(rùn)度適中 ， 如果媽媽發(fā)現(xiàn)孩子的鼻頭黯淡干燥 ， 則表示脾胃虛弱；如果鼻頭發(fā)紅 ， 多半是胃火上升 ， 內(nèi)熱過盛 。


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2、眼袋：脾胃不僅運(yùn)化營(yíng)養(yǎng) ， 脂肪代謝和濕氣的運(yùn)化也是脾胃來完成的 ， 一旦脾胃失運(yùn) ， 多余的濕氣排不出去 ， 皮膚營(yíng)養(yǎng)不足 ， 就會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫 ， 眼袋大的現(xiàn)象 。 所以如果不是天生的 ， 而是突然出現(xiàn)了眼袋 ， 媽媽就要警惕是脾胃不好了 。


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3、唇色：正常情況下孩子的嘴唇干濕適當(dāng) ， 泛著紅潤(rùn) ， 如果發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇經(jīng)常干燥起皮 ， 顏色暗淡 ， 則暗示體內(nèi)濕氣循環(huán)不暢 ， 孩子脾胃不足陰虛氣虧了 。


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中醫(yī)養(yǎng)脾胃講究調(diào)和：從三個(gè)方面入手：

1、由內(nèi)調(diào)運(yùn)化之力 ， 孩子小時(shí)候身體各系統(tǒng)都是發(fā)育不健全的 ， 腸道微生物很容易失衡 ， 造成腸道免疫力下降 ， 可以補(bǔ)充聚糖多桿菌 ， 結(jié)合孩子腸道特點(diǎn) ， 恢復(fù)菌群平衡 ， 提高消化動(dòng)力 ， 增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)運(yùn)化 ， 增強(qiáng)腸胃活力 ， 提升脾臟動(dòng)力 。


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2、由外疏經(jīng)絡(luò)之氣 ， 捏脊手法 ， 相信很多家長(zhǎng)都很熟悉 ， 這是備受推崇的一種“小兒推拿” ， 是通過物理手段 ， 按揉相應(yīng)穴位 ， 疏通五臟經(jīng)絡(luò) ， 促進(jìn)代謝循環(huán) ， 從而起到健脾和胃的作用 。 經(jīng)常給孩子捏脊 ， 可以提高孩子的食欲 ， 調(diào)理偏食、厭食 。

手法：雙手三指成捏狀 ， 放在孩子背部尾椎骨的位置 ， 沿著脊柱的兩側(cè) ， 輕輕向上捏揉肌膚 ，

一直到大椎穴停止 ， 這樣為一組 ， 每次捏脊控制在3-5分鐘之內(nèi) 。


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3、飲食避脾胃之傷 ， 孩子的身體發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)支持 ， 但是不僅要多 ， 還要均衡 。 除了魚肉蛋奶里的脂肪和蛋白質(zhì) ， 蔬果中的纖維素、礦物質(zhì)也是必不可少的 ， 而且給孩子的飯一定要遵循腸胃發(fā)育特點(diǎn) ， 少油膩 ， 易消化 ， 進(jìn)食七分為宜 ， 不可過多 。


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