睡眠對(duì)于小嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育 ， 起著重要的作用 ， 良好的睡眠習(xí)慣 ， 需要父母幫助寶寶建立 ， 不少新手媽媽被寶寶睡眠問(wèn)題所困擾 ， 有幾點(diǎn)容易被忽視的問(wèn)題 ， 一起來(lái)學(xué)習(xí)吧 。

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【0-1月的嬰兒】

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剛出生的小寶寶沒(méi)有白天和晚上的概念 ， 每天大約要睡16-18小時(shí) 。

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但這只是一個(gè)參考數(shù)據(jù) ， 并不是說(shuō)每一個(gè)寶寶 ， 都一定要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)睡眠時(shí)間 ， 原則上寶寶的狀態(tài)還可以 ， 時(shí)長(zhǎng)會(huì)略微有差別 。

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通常新生兒會(huì)一口氣睡2-4小時(shí) ， 然后饑腸轆轆地醒來(lái) 。

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不必糾結(jié)于吃完要睡3個(gè)小時(shí) ， 剛開(kāi)始寶寶會(huì)不分晝夜地吃奶 ， 但逐漸會(huì)在晚上睡得時(shí)間長(zhǎng) ， 白天醒來(lái)會(huì)多一些 。

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小寶寶的胃容量很小 ， 可能兩個(gè)小時(shí)或一個(gè)多小時(shí) ， 需要喂奶一次 ， 所以按需喂養(yǎng)即可 ， 吃飽了寶寶自然就會(huì)睡的 。

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