提示您本文原始標題是：降溫已在路上 ， 換季如何讓寶寶減少生?。窟@篇正是爸媽們需要的！

三天的清明節假期 ， 讓上海的小伙伴真真的體驗了一把一秒入夏的感覺 。 然而 ， 請不要高興太早 。 就在今天夜間雨將駕到 ， 氣溫也會“滿30減14” ， 一下跌到16度 。

爸媽們 ， 寶寶的厚衣服不要那么早的收起來 。 換季時 ， 如何增強寶寶抵抗力減少生病？是每個做父母的都希望可以盡快掌握的秘訣 。 其實 ， 家長如果注意這些方法 ， 孩子生病“中招”的可能性會大大降低 。 不信請看下面的這些小竅門 。

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適當穿衣

天氣變化時 ， 做好寶寶保暖工作 ， 隨時增減衣服 。 夜間要蓋好被子 ， 氣溫回升時 ， 及時減少衣服 。

空氣流通

家中經常開窗通風 ， 保持空氣流通 ， 這樣有助于減少細菌和病毒的傳播 。 夜間盡量不要緊閉房門 ， 家中盡量少使用空調 。

補充水分

日常媽媽要給寶寶多喝水 ， 最好喝溫開水 。 充足補水可減少呼吸道分泌物產生 ， 有益健康 。

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鍛煉身體

保持充足睡眠 ， 避免疲勞過度以免免疫力下降 。 平時讓寶寶多參加些適量運動 ， 增強寶寶體質 。

調節腸胃

食用一些清淡食物 ， 多吃富含維生素的蔬菜水果 。 飲食上讓寶寶更好消化和吸收 ， 適量服用益生菌 。

強健體魄

為寶寶補充乳清蛋白 ， 其主要成分乳鐵蛋白能幫助胃腸黏膜正常發育 。 其中的強化免疫因子為寶寶強健體魄打下基礎 。

及時就醫

盡量不要帶寶寶去人群集中地方 ， 避免交叉感染 。 一旦寶寶感冒 ， 爸媽們及早帶寶寶到醫院就診 ， 在醫生指導下科學用藥 。

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