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春季寶寶捂一捂，更健康

提示您本文原始標題是：春季寶寶捂一捂 ， 更健康

“春捂秋凍 。 ”一句話流傳了千百年 ， 自然是沉淀了無數前輩的智慧 。 從字面上看 ， 這話的意思并不難理解 ， 但媽媽們還是會問：“春捂到底該怎么捂才恰到好處呢？”

捂一捂 ， 更健康

春季天氣冷熱多變 ， 如果一下子脫掉冬衣換上春裝 ， 很可能在“倒春寒”的日子里著涼感冒 ， 特別是對抵抗力本就不強的寶寶來說 ， 捂一捂就顯得尤為重要了 。

不過 ， 春季氣候變幻不定 ， 有可能出現兩種極端現象：一是春寒和倒春寒；二是暖春 。 對于前者 ， 應當注意保暖 ， 恪守“春捂”之道；對于后者 ， 當天氣連續幾天都是艷陽高照 ， 這時就不能再把寶寶捂緊了 。


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春捂4大紀律

1.把握時機

春捂要把握時機 。 在冷空氣到來前24—48小時是春捂最佳時機 。 因為許多疾病如感冒、消化不良等的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關 ， 因此 ， 媽媽在冷空氣來臨的前一兩天就要適當給寶寶增添衣物了 。

2.明確氣溫

當晝夜溫差大于8℃時就需要捂一捂了 。 而15℃則可以視為捂與不捂的臨界溫度 。 也就是說 ， 當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時 ， 就可以不捂了 。


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3.捂多久

氣溫回冷增加的衣物 ， 在氣溫回升后也不能立即就脫掉 ， 最好再捂7天左右 ， 小寶寶免疫力弱的話 ， 最好捂14天以上以便身體適應 。

4.捂重點

背部、腹部、足底是春捂的重點 。

背部保持適當溫暖可預防疾病 ， 減少感冒機會 。 而保持腹部溫暖對保護寶寶的脾胃很重要 。 因為寶寶脾胃功能發育不是很完善 ， 當冷空氣刺激腹部時 ， 很容易引發肚子疼等各種不適 。 “寒從腳起” ， 足底的神經末梢非常豐富 ， 也是對外界最敏感的地方 。 寶寶的小腳暖和了 ， 才能保證身體適應外界氣候的變化 。


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春捂小訣竅

春捂到底該給寶寶穿多少衣服呢？有此疑問的媽媽可以這樣做：你穿上與寶寶差不多厚薄的衣服 ， 靜坐一會兒 ， 倘若既不感覺冷 ， 也不感覺熱 ， 說明寶寶穿的衣服厚薄正合適 。

一般來說 ， 寶寶可以比你多穿半件衣服 ， 切不可差得很懸殊 。 孩子雖然沒有成人耐寒 ， 但寶寶愛玩愛動 ， 穿多了自然就會出汗 。 出汗可是導致寶寶感冒的誘因之一哦！

另外 ， 當氣溫逐漸回升時 ， 讓寶寶比你稍晚幾天減衣服是比較穩妥的 ， 如果你沒有因為減掉衣服而感到冷 ， 再給寶寶減衣服也不遲 。