最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣餐，直接當(dāng)主食吃都沒問題
土豆雖然看起來其貌不揚(yáng) ， 價(jià)格又便宜 ， 可是人家在全世界都十分受歡迎呢~
從各種炒土豆、燉土豆到炸薯?xiàng)l、薯片、土豆泥 ， 既是菜 ， 還可以做零食 ， 真的很優(yōu)秀呢 。
今天就給大家介紹一種土豆新吃法——肉末土豆絲餅 。
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在菜市場(chǎng) ， 土豆是非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食材 ， 一年四季都能看到它的身影 。 由于它的淀粉相對(duì)較多 ， 能給娃代替部分主食 ， 是寶寶的理想輔食來源 。
將土豆和豬肉一起做成小餅 ， 軟嫩香濃 ， 別提多好吃了！還能補(bǔ)鐵補(bǔ)蛋白 ， 營(yíng)養(yǎng)也很豐富哦 。
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另外 ， 要提醒一下媽媽們 ， 發(fā)芽或變綠的土豆含有大量毒性物質(zhì)龍葵堿 ， 大量食用很可能會(huì)發(fā)生中毒 。
所以家里有長(zhǎng)時(shí)間放置沒有吃的土豆 ， 如果已經(jīng)發(fā)芽了 ， 就別吃啦！給小寶寶吃更要注意哦 。
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