它是公認的補鋅好食材!隔三差五吃一次,不用擔心寶寶會缺鋅
很多寶寶胃口不好 , 其實有可能是缺鋅哦 , 如果孩子在日常飲食中就注意吃補鋅的食材 , 那孩子自然不會缺鋅哦 。 牡蠣可是大家公認的補鋅好食材 , 它被稱為“海中牛奶”含鋅量可是牛奶的50倍 , 遠遠高于其他海產品 。
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今天小果媽媽帶來3道牡蠣做的輔食 , 味道好 , 營養(yǎng)全 , 寶寶愛吃 , 媽媽也高興!
牡蠣小米疙瘩
適合月齡:
9個月以上
食材:
牡蠣2顆、胡蘿卜10克、白菜1片、小米15克、面粉20克
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