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家中常備這道止咳潤肺水，助寶寶平安度過咳嗽高發期—【雪梨枇杷水】

提示您本文原始標題是：家中常備這道止咳潤肺水 ， 助寶寶平安度過咳嗽高發期—【雪梨枇杷水】

春季天氣回暖也是各種細菌病毒開始活躍的時期 ， 加上早晚溫差大 ， 寶寶很容易出現感冒 ， 咳嗽 ， 皮膚干燥 ， 便秘等狀況 。

寶媽們千萬要注意寶寶補水 ， 多喝水 ， 多吃水果 ， 如果寶寶已經有了感冒咳嗽的癥狀但是精神狀態良好 ， 先不要急著吃藥 ， 可以多給吃一些有潤肺止咳功效的食材 。

今天CC小姨為大家推薦一道止咳潤肺水-【雪梨枇杷水】 。 這也是我家春季常備的家庭飲料哦！


家中常備這道止咳潤肺水，助寶寶平安度過咳嗽高發期—【雪梨枇杷水】

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  • 雪梨：含有豐富的維生素B1,B2 ， 有清心潤肺 ， 利便 ， 止咳潤燥的功效 。
  • 枇杷：柔軟多汁 ， 風味甘甜 ， 肉質細膩 ， 每年三四月為盛產的季節 ， 含有豐富的豐富的維生素B、胡蘿卜素 ， 對肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴有明顯功效 。


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兩種食材本身都帶有甜味 ， 煮出的水更是香甜可口 ， 如果你家有不愛喝水的寶寶 ， 更要試試這道寶寶清熱水！

【 雪 梨 枇 杷 水 】


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【食材】


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雪梨一個 ， 枇杷5個 ， 冰糖5克（可不放） 。

【步驟】

▌1,雪梨去皮切塊,枇杷去皮 ， 去籽 ， 去內膜切塊 。


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▌2,雪梨和枇杷冰糖倒入鍋中 ， 加入適量清水 。


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▌3,小火燉煮20分鐘即可 。


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雪梨枇杷水就做好了！11個月以下的寶寶可以只喝湯 。 其他寶寶可以先吃果肉后喝湯啦！

冰糖可以不放 ， 食材數量不是固定的 ， 可以隨意增減 ， 制作時可以多煮一些 ， 全家人一起喝！

來吧 ， 干了這碗潤肺止咳湯吧！

關 于 枇 杷 ！

枇杷去皮時可以用刀背或勺子把整個枇杷刮一圈 ， 就很容易剝去外皮了 ， 然后去核 ， 剝掉內膜 ， 切塊即可 。


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春季干燥 ， 寶媽們一定要注意！寶寶千萬不要缺水啦！快去試試吧！

---------The end---------

娃的胃口那么小

小小的一口

一定要包含最大的營養

想看更多的輔食食譜

可以關注CC小姨出品的“稚子食記”

保證娃每一口都不白吃

當然 ， 媽媽們最喜歡的還是：

超簡單、易上手


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喜歡給娃做飯的麻麻

3分鐘解決娃今天吃啥的煩惱！