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武志紅《擁有一個自己說了算的人生》 之---關于自我的理論

心理大家們關于自我的理論

1本我 自我 超我

本我就是本能 , 由各種欲望組成 。 超我相當于人格中的管制者 , 代表著道德 。 自我是協調者 。 每個人最先有具體的超我 , 來自一個具體的權威-----養育者(超我是父親形象的內化)生命中最重要的就是把你自己活出來 。


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關于自我的理論

2 我是一切體驗的總和

如果你想了解誰 , 可以好好的去了解他的現象場 , 觸碰他的深刻體驗 。 每一個深刻體驗就是一個現象場 , 而時空就是場 , 結合起來就是一個人的現象場 。

3讓你的本能都噴涌而出

好的父母會提供抱持性環境 , 當孩子表現好的時候給予認可 。 當孩子受到挫折的時候提供支持(孩子在這樣的環境 , 就形成了高自我穩定性) 。 此外 , 如果父母還做到允許孩子的活力在這個容器內肆意流動 , 那么孩子的自我靈活度 , 自我力量和自我組織力都會得到極大的滋養 。 足夠好媽媽(媽媽不能是匱乏媽媽 , 也不必是完美媽媽 , 剛剛好就可以) 。 本我就是野性 , 才是生命(失去人性失去很多 , 失去獸性失去一切) 。 愿孩子在家里獲得那份感覺 , 他的本能可以排山倒海般涌出 , 這是被歡迎的 。


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