母乳要怎么儲(chǔ)存？可以放多久？寶媽必備的母乳指南Get！
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茉莉媽媽在花粉群和媽媽們聊天的時(shí)候 ， 了解到群里有很多都是在職媽媽 。 她們經(jīng)常都會(huì)在群里討論如何讓寶寶吃到最新鮮的母乳 。 大多數(shù)職場(chǎng)媽媽表示會(huì)選擇上班背奶 ， 秉承著“上班能多擠就多擠 ， 下班能親哺就親哺 。 ”
但在“背奶”的過(guò)程中 ， 還有一部分媽媽的母乳的儲(chǔ)存、解凍等都不是特別了解 。 今天茉莉媽媽就給大家分享一下號(hào)稱(chēng)“軟黃金”的母乳該如何正確的儲(chǔ)存、加熱與使用 ， 才能keep住母乳中的營(yíng)養(yǎng)不流失！還等什么？趕緊把文章轉(zhuǎn)發(fā)、收藏起來(lái)吧！
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母乳也有分等級(jí)？
什么？母乳也有分等級(jí)？從母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和所含活性物質(zhì)方面來(lái)說(shuō) ， 最有營(yíng)養(yǎng)的就是直接哺乳的母乳 ， 其次是新鮮的母乳 ， 接著是冷藏的母乳 ， 最后才是冷凍的母乳 。 可以簡(jiǎn)單看出 ， 母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和它的新鮮程度、儲(chǔ)存方式是成正比的 ， 越是新鮮的母乳就越是有營(yíng)養(yǎng) 。
這是因?yàn)樾迈r的母乳中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、益生菌和寶寶成長(zhǎng)所需的大部分營(yíng)養(yǎng) ， 但這些營(yíng)養(yǎng)會(huì)隨著儲(chǔ)存時(shí)間而漸漸損失 。 所以這也是為什么盡量讓寶寶吃上最新鮮的母乳的原因！
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