產后的女人身體是非常虛弱的 ， 尤其是在月子期間 ， 因此寶媽在月子期的時候 ， 要更加的愛護自己的身體 ， 以免將來落下病根 。 看到這里 ， 有不少寶媽會問了：“應該怎么愛護自己的身體 ， 又或者說有哪些事情是需要注意的？”針對寶媽們的這些疑問 ， 今天我們就來給大家好好的說一說 ， 下面就步入正題了 。

----產后不僅不能碰涼水 ， 這2件事也不要做 ， 以免落下“月子病”//---- http:// //

不經常下床活動

在坐月子的初期 ， 不少寶媽都會選擇待在床上 ， 多是因為下身不適 ， 而無法行走 。 殊不知經常躺在床上的話 ， 是很不利于產后身體恢復的 ， 因此寶媽就算再不舒服 ， 為了自己的健康 ， 也要經常性的下床走一走 ， 哪怕只是在客廳里走動 ， 就比一直躺在床上要好得多 。 說到月子期寶媽身體的健康 ， 還有一點需要注意 ， 那就是一定要經常給私處做清潔 。 寶媽可不能因為懶忽略了這一點 ， 不然可能會染上各種婦科疾病 。

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