對(duì)于大多數(shù)寶媽來說 ， 最關(guān)心的就是寶寶的睡眠問題了 ， 因?yàn)橹挥袑殞毸煤昧?， 才能不鬧人 ， 這樣寶媽自己也能睡個(gè)好覺 ， 讓身體得到充足的放松 。 而且寶寶睡的好對(duì)發(fā)育也很有好處 ， 比如能有效的促進(jìn)智力和身體的雙重發(fā)育 ， 除此之外 ， 良好的睡眠還能提高寶寶的記憶力、創(chuàng)造力以及精神狀態(tài) 。 但寶寶睡覺時(shí) ， 寶媽不注意這件事 ， 卻會(huì)很影響寶寶的睡眠 ， 那就是開燈睡覺 。 接下來就讓我們一起看看開燈睡覺對(duì)寶寶的影響有哪些吧！

----開燈睡覺對(duì)寶寶的影響有多大？可能比你想的嚴(yán)重得多//---- http:// //

睡不安穩(wěn)

晚上睡覺的時(shí)候 ， 小寶寶經(jīng)常會(huì)餓、會(huì)尿、會(huì)驚醒 ， 所以很多媽媽為了方便 ， 晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)開著燈 ， 這樣給寶寶喂奶 ， 換紙尿褲的時(shí)候就會(huì)比較方便 。 但是小寶寶對(duì)環(huán)境很敏感 ， 在開著燈的情況下 ， 周圍稍微有一點(diǎn)異常情況 ， 寶寶就會(huì)驚醒 ， 嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量 。 所以想讓寶寶睡得好 ， 寶媽就要注意周圍的環(huán)境 ， 把燈關(guān)掉 ， 然后給寶寶穿上寬松透氣的睡袋 ， 只有把準(zhǔn)備工作都做好 ， 寶寶才能睡得更加安穩(wěn) 。

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