三月流感來襲，幼兒園請假過半，如何讓孩子遠離流感的魔爪？俗話說：病從口入

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文丨福林媽咪

昨天幼兒園家長群里特別熱鬧，為啥呢？因為不少孩子感染流感生病了，家長們挨個給老師請假呢。最后一統計，半數的孩子都上不了課了，老師也在群里說：“最近流感來襲，家長要好好照顧孩子。 ”

看著幼兒園那么多小朋友都因為流感而生病，心里很是擔驚受怕，再看看身邊活蹦亂跳的小福林，生怕哪天沒有照顧好他，讓他也不小心感染了流感，到時候就追悔莫及了。

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給各位父母液體個醒，現在這個季節流感肆虐，為了孩子的身體健康，一定要做好下面六點預防措施，幫助孩子遠離流感的“魔爪” 。

1、避免去公眾場合

如果平常孩子很喜歡去人多的地方，比如游樂園、超市這些地方，在流感肆虐的這段時間，盡量不要去這些人多的公眾場合。因為人越多，細菌就越多，病毒傳播的可能性就越大。

因此能盡量避免這些地方就盡量不要去，如果有需求要去的話，可以給孩子戴上口罩，能夠減少病毒傳播的可能性，寶媽也會更加安心一些。

2、注意保暖

春季天氣溫度飄忽不定，就連老人都常說：二三月亂穿衣（農歷），盡管寶媽知道要春捂秋凍，給孩子穿厚點，但是孩子愛玩愛鬧，穿厚點就會出汗，根本就不會聽媽媽的話。

其實現在不管是電視上還是手機上的溫度都很智能，什么時候下雨什么時候降溫都能夠提前知道，所以寶媽可以根據天氣的提示給孩子提前備好第二天穿的衣服，降溫就加厚，升溫就少一件，這樣就能夠很好的避免上面的問題了。

3、合理飲食

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俗話說：病從口入，孩子沒有注意好日常飲食也是容易生病的，比如孩子跟小伙伴瘋跑了半天感覺熱了就買一個冰淇淋吃，胃部正熱著，突然吃點涼的是很舒服，但是也會刺激到腸胃，導致生病。

孩子腸胃一不舒服，抵抗力就會下降，流感就會趁虛而入，所以在日常飲食方面寶媽務必要嚴加看管，讓孩子少吃點冷飲，多吃一些富含維生素的食物，比如雞蛋、蔬菜、瓜果之類。均衡營養才能保證身體機能的正常運轉，也才能讓流感沒有可趁之機。

4、注意衛生

個人衛生對于孩子來講是沒有概念的，和小伙伴在外面看到什么新奇的東西都會用手摸一摸。回到家之后，直接不洗手就吃東西，這樣手上沾染的各種細菌就會吃到嘴里，導致生病，因此孩子的個人衛生寶媽要幫助孩子養成。

除此之外，家里的衛生寶媽也要注意，保持情潔是必須要做到的，同時還要保持家里空氣的流通，這樣能夠有效的避免流感病毒的來襲。

5、堅持鍛煉

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有些父母因為害怕孩子生病就不讓孩子出去，這樣做是有可能避免孩子生病，但是也會因為缺乏鍛煉，讓孩子沒有抵抗力，父母應該帶孩子做做運動，提高孩子的身體素質，也能夠幫助孩子抵御流感。

鍛煉孩子身體的地方最好選在空曠人少的地方，可以在天氣好的時候帶著孩子運動半個小時，跑跑步、打打羽毛球都是很不錯的選擇。

6、接種疫苗

疫苗的接種是很多父母都會忽視的一項重要預防措施，如果你家孩子每到三月份流感來襲就會中招，那么疫苗的接種就十分重要，不過需要提前接種，因為疫苗只有注射兩周后才會產生保護作用，所以預防的時候，疫苗接種需要父母謹記。

做到上面六點，不管流感來的有多兇猛，孩子都有極大的可能逃過流感你的“魔爪” ，不會被流感盯上。

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