文|好孕姐

不少女性懷孕后 ， 在飲食方面都會特別注意 。 我有個朋友就是這樣 ， 因為她和她老公都比較黑 ， 懷孕后就各種打聽 ， 想著孕期多注意一點 ， 或者吃些什么補一補 ， 這樣孩子出生的時候皮膚就不會那么黑了 。 最經典的是 ， 我這個朋友聽說孕期吃醬油寶寶出生后皮膚就會很黑 ， 相反多喝些牛奶 ， 吃些豆腐等一些“比較白的食物” ， 寶寶出生后就會更白一些 。 并且她還嚴格這樣要求自己 ， 整個孕期“黑色的食物”一點也沒吃 ， 可問題是她家寶寶出生后依舊很黑 。

----孕期吃醬油胎寶寶出生后皮膚會變黑？錯 ， 寶寶不會輕易被“染色”//---- http:// //

其實 ， 孕期吃醬油胎寶寶出生后皮膚就會變黑 ， 一直以來這都是沒有科學依據的 。 真相是 ， 孕期吃醬油 ， 對胎寶寶的皮膚是不會有影響的 。 并且孕期孕媽適度吃醬油好處還不少 ， 這主要是因為醬油主要是有大豆制成的 ， 因豆類食品里含有豐富的硒等礦物質 ， 對人體是很有好處的 ， 并且醬油里還有的維生素對降低孕媽體內的膽固醇、有效預防心血管病也是很有好處的 。

不過現在市場上售賣的醬油種類繁多 ， 對孕媽來說 ， 孕期使用的醬油一定要好好選選 ， 重點看選購醬油的原料 ， 并且選購質量有保障的醬油 ， 食用的時候也是適度即可 ， 和其他各種調料一樣 ， 忌吃得過多 ， 不然加重腎臟等器官的負擔對孕媽的健康也是不利的 。

----孕期吃醬油胎寶寶出生后皮膚會變黑？錯 ， 寶寶不會輕易被“染色”//---- http:// //

把黑色色素誤以為是黑色素

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