你好 ， 非常高興為你解答問題 ， 備孕的常識有哪些呢？準備懷孕之前 ， 除了夫妻二人加強營養 ， 避免接觸有毒有害的氣體 ， 戒煙戒酒生活規律之外 ， 還要做如下檢查：

血常規 ， 尿常規 ， 大便常規 ， 性激素六項 ， 甲狀腺功能檢查 ， 肝功能檢查 ， 腎功能檢查 ， 凝血時間測定 ， 優生優育 ， 五項化驗 ， 艾滋病的篩查 ， 梅毒篩查 ， 地中海貧血篩查 ， 心電圖檢查 ， B超檢查 ， 白帶常規檢查 ， 并且稱體重 ， 量血壓 。

還有就是在備孕期間 ， 需要服用葉酸 ， 孕前三個月就開始服用如果沒有葉酸代謝異常 ， 每天服用400微克 。 生育年齡25-30歲之間是最佳年齡段 ， 最好不要超過35歲 。 因為在這個年齡段 ， 彼此的生活經驗和精力方面 ， 都是最佳狀態 ， 有能力照顧好嬰幼兒 。 至于男性備孕 ， 不能抽煙喝酒 ， 正常飲食注意補鋅補硒補充蛋白質 。

希望我的回答能夠幫助到你！

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