帶娃著重清積食，入春后，少吃3物，多做2事，增強脾胃猛長個！
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生活水平提高之后 ， 孩子也越加變得嬌生慣養 。 現在的家長都有過于寵溺孩子的情況 ， 想把最好的都給孩子 。 但是這樣好像并沒有提高孩子的體質 ， 反而還讓孩子體質變得越來越差 ， 更易生病 。
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這不鄰居一家最近都急壞了 ， 自從入春之后 ， 鄰居孩子就咳嗽沒有斷過 ， 中間還燒過幾次 。 一開始鄰居認為可能是換季對孩子的影響 ， 就給孩子吃了幾天藥 。 但是孩子還是在不停的咳嗽 ， 有時候還會出現嘔吐的情況 。 這也把鄰居一家給嚇壞了 ， 抓緊帶著孩子去醫院檢查 ， 查完才知道 ， 孩子是積食了 。
積食是孩子百病之源 ， 它會損傷脾胃 ， 阻礙孩子對營養的吸收 ， 時間長了孩子體質就會下降 ， 自然會出現各種問題 。 并且研究表明 ， 積食也會阻礙孩子的正常發育 ， 讓孩子不長個 ， 易生病 。
帶娃著重清積食 ， 入春后 ， 少吃3物 ， 多做2事 ， 增強脾胃猛長個！
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少吃3物
1、零食少給孩子吃
現在的孩子都喜歡吃零食 ， 并且吃起來就沒有節制 。 家長都知道 ， 零食沒什么營養 ， 孩子吃多的話 ， 會給脾胃帶來嚴重負擔 ， 從而影響脾胃的運化能力 ， 這時候積食也會趁虛而入 ， 影響孩子發育和健康 。
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2、偏涼食物悠著吃
孩子脾胃天生不足 ， 涼性的食物會降低脾胃的運化能力 ， 不論是溫度偏涼 ， 還是性質偏涼的食物 ， 都會損傷孩子脾胃 ， 影響孩子的消化能力 。 比如孩子喜歡吃的冰淇淋、雪糕 ， 或者夏天喜歡吃的西瓜、甜瓜都不適合孩子吃 。
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3、肥膩食物不宜多吃
現在條件好了 ， 孩子想吃肉的話也是天天都有 ， 但是肉類屬于肥膩的食物 ， 對于孩子來說不宜多吃 。 此類食物容易在運化的過程中產生濕氣 ， 從而影響脾胃運化水濕的能力 ， 這不僅會讓孩子出現積食 ， 還會導致孩子咳嗽不斷 。
多做2事
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1.多喝“雙清”——補益脾胃不積食
冬季剛剛過去 ， 孩子脾胃處于非常虛弱的狀態 ， 這時候家長可以多給孩子喝雙低聚乳清 ， 慢慢幫助孩子補益脾胃 。 雙低聚乳清是一種結合性多糖蛋白 ， 能促進孩子脾胃的發育 ， 提高運化能力 ， 孩子自然也不會出現積食 。
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2.多做“摩腹”——增強脾胃化積食
平時家長可以多幫孩子摩腹 ， 促進腸胃蠕動 ， 增強脾胃運化 ， 這樣也能幫助孩子消化積食 ， 讓孩子能夠更健康發育 ， 也能長大個！
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