提示您本文原始標題是：孩子這幾個方面出現異常 ， 就暗示脾胃虛了 ， 家長不要掉以輕心

俗話說得好：民以食為天 。 中國人向來對吃很有講究 ， 但是如果吃不下飯 ， 那很有可能就是人體脾胃出現了問題 ， 脾胃是源于中醫的一種說法 ， 可以反映一個人消化系統和造血功能的好壞 。 寶寶作為爸媽的心頭肉 ， 寶寶吃嘛嘛香 ， 身體才能棒棒 。 倘若寶寶吃不下飯 ， 怎樣判斷是否脾胃虛弱造成的呢？從寶寶的外部特征和大便情況著手就能真正發現問題所在 。

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1.外部特征

脾胃虛弱 ， 最簡單也是最直接的方法 ， 就是留心臉、眼、舌、鼻這四個部位 。

臉 ， 脾胃虛弱的孩子面色多呈現黃色或是面部色素分布不均勻 。

眼 ， 一個人的精神狀態如何 ， 通常都可以在他的眼部體現出來 ， 孩子亦是如此 ， 脾胃出現問題就會直接導致精神狀態不佳 ， 最明顯的是眼底會出現一圈青黑 ， 更嚴重時還會有眼袋 。

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舌 ， 良好的狀態下 ， 孩子的舌頭應呈現出紅潤狀且沒有或有少量的舌苔 。 反之 ， 脾胃不好具體就表現為舌頭發黃且覆蓋偏厚的舌苔 ， 此外脾胃不好也會造成孩子有口臭 ， 家長一定要多多留意 。

鼻 ， 通常是被大多數人忽略的部位 。 正常情況下 ， 脾胃好的人鼻子周圍顏色應是正常膚色或泛些紅潤 ， 若發覺孩子的鼻子周圍顏色發青 ， 這就是脾胃差的嚴重警告了 ， 此時家長千萬不要自作主張在家調理或找些民間偏方 ， 正確的做法是帶孩子去醫院做檢查 ， 讓更專業的醫生做診斷 ， 給出可靠的醫治方法 。

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2. 大便情況

孩子食欲佳 ， 家長同樣不能掉以輕心 ， 脾胃虛弱的癥狀可以隱藏的很深 ， 若不能直觀的觀察出孩子的脾胃 ， 就可以對排便情況多加留意 。

（1）排量大、次數多 ， 食后即拉

這屬于脾胃虛弱偏寒癥狀 ， 當孩子出現排便量大且次數多 ， 或者是食后即拉的情況 ， 這便是腸道功能紊亂所導致的 ， 根本原因還是脾胃上出現了毛病 ， 食物不能很好地被人體吸收 ， 當做廢棄物排出人體 ， 長此以往 ， 孩子的營養方面就會出現難以彌補的漏洞 ， 更加食欲不振 ， 最后形成惡性循環 。 面對此種情況 ， 患兒要養成吃熱飲的習慣 ， 禁忌生冷食物或過多食用酸奶 。

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（2）大便干燥且排便周期長

這屬于脾胃虛弱偏熱癥狀 ， 水分攝取少或是食物中的營養吸收不到位 ， 糞便排出干燥且困難 。

此種患兒宜多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物 ， 可在清熱降火方面多下功夫 ， 禁忌干燥、油炸、辛辣的食物 。

總而言之在孩子的飲食上千萬不可有所怠慢 ， 日常生活中多加留意 ， 小心提防 ， 才不至于在孩子身體上埋下大的隱患 。

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