有一種餓叫你媽覺(jué)得你餓，5招教你判斷寶寶是餓還是飽！一般而言

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不少新手媽媽常一臉黑人問(wèn)號(hào)臉：“寶寶吃了就吐了，我還要再喂一點(diǎn)嗎？”“寶寶厭奶嚴(yán)重，每次都沒(méi)吃多少，怎么辦？”

寶寶太小，還不能告訴媽媽自己的需求，媽媽們通過(guò)寶寶釋放的信號(hào)弄懂TA是否飽了，真的很重要呢！

今天家家月嫂來(lái)亮亮許多老手媽媽的幾招，讓“寶寶是否吃飽了”這個(gè)歷史話題不再難！

如何判定寶寶餓了、沒(méi)吃飽？

1.饑餓性哭鬧，用小嘴找乳頭

如果寶寶有段時(shí)間沒(méi)有吃東西了，又開始哭鬧，一般是對(duì)媽媽表示“我要吃奶奶了” 。如果你不能十分肯定，那么家家月嫂建議你可以將寶貝橫抱，挨在你胸前，或者用東西挨著寶寶的小嘴，他會(huì)做出急切地尋找動(dòng)作，一般表示，寶寶是要吃東西啦。

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2.看寶寶體重

如果寶寶精神好、體重穩(wěn)步增長(zhǎng) ，說(shuō)明寶寶吃飽了；如果寶寶體重長(zhǎng)時(shí)間增長(zhǎng)緩慢，并且排除了生病的可能，則說(shuō)明有可能寶寶吃飽的時(shí)候他并沒(méi)有吃飽。

一般來(lái)說(shuō) ，寶寶1-3個(gè)月的增長(zhǎng)速度約為每周200-300克；4-6個(gè)月，每周增長(zhǎng)約100-200克；6-12個(gè)月，每周體重增長(zhǎng)在70-90克。

3.看寶寶排便次數(shù)

奶水不足時(shí) ，大便會(huì)出現(xiàn)秘結(jié)、稀薄，發(fā)綠或次數(shù)增多而每次排出量少，這是寶寶吃不飽的表現(xiàn) 。

【小便】

一般而言，每天6-8次小便是比較合理的，如果超過(guò)10次，就要引起警覺(jué) ，配合寶寶狀態(tài)判斷孩子是不是過(guò)度喂養(yǎng) ，吃得過(guò)多過(guò)飽了。

【大便】

剛出生的寶寶胎便排凈后，排便次數(shù)一般是每天3-4次，金黃色便便。不少寶寶會(huì)“攢肚” ，幾天排一次，這種情況下只要大便的性狀正常，就是合理的。

如果寶寶每天拉超過(guò)4次，或者吃完就排，家家月嫂請(qǐng)你要考慮過(guò)度喂養(yǎng)、吃的太飽的問(wèn)題，因?yàn)槌缘锰啾厝慌诺拇螖?shù)多，腸胃受不了不說(shuō) ，小屁屁也不堪折磨。

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除了觀察大便的次數(shù) ，家家月嫂建議你還要觀察性狀，金黃色軟便就是正常的便便。如果大便出現(xiàn)奶瓣、粘液、泡沫，顏色變綠，氣味酸臭，媽媽們就要看看是不是吃的太飽或著喂的太勤，因?yàn)檫@些都是消化不良的表現(xiàn) 。

如何判定寶寶吃飽了？

1.狀態(tài)觀察法

適用：大部分的寶貝。

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寶寶吃奶的過(guò)程中，喝奶速度降低，吞咽速度減慢；寶寶吐出奶頭；寶寶明顯不認(rèn)真吃奶啦，開始玩起來(lái)了！寶寶神情愉悅；基本上可以判定他是快要或者已經(jīng)吃飽了，可以不喂奶了。

2.哄睡法

這種方法適合吃奶和睡覺(jué)剛好差不多，或者是夜晚睡覺(jué)前喝奶以及夜奶時(shí)候判斷。

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寶寶明顯很困，揉眼睛想睡覺(jué) 。但是吃奶后，放在床上，還是不睡覺(jué) ，那么，你再給他小喂幾口。如果寶寶吃奶后，拍拍就睡著了，睡得挺踏實(shí) ，那就說(shuō)明他是吃飽了，剛剛好。

如果寶寶困了，吃完奶后，不睡覺(jué) ，明顯不開心，哭鬧不止，睡覺(jué)不踏實(shí) ，哼哼唧唧，排除其他情況：疾病、尿尿、便便、冷了或者熱了，家家月嫂請(qǐng)你就要考慮是不是吃多了，不舒服。

每個(gè)寶寶都有自己的一個(gè)作息時(shí)間，吃-玩-睡的一個(gè)循環(huán) ，媽媽要注意觀察留心下，自己寶寶的大概喂養(yǎng)時(shí)間段、奶量。下次同時(shí)間段喂養(yǎng)時(shí) ，減少奶量，試試看，寶貝的反應(yīng) ，可能就會(huì)睡得更加踏實(shí) 。

寶寶吃奶量參考標(biāo)準(zhǔn)（輔食）

1.＜6個(gè)月

對(duì)于小月齡，尤其是吃母乳的寶寶，判斷寶寶是否吃飽，家長(zhǎng)可以參考下面3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

①每次哺乳時(shí) ，寶寶通常能有效吸吮單側(cè)乳房15~20分鐘以上，有效吸吮是指寶寶在吸吮乳房時(shí)伴有吞咽的聲音，吸吮乳房的同時(shí)并將乳汁吞咽下去；

②哺乳結(jié)束后，寶寶表情滿足，沒(méi)有哭鬧；

③每天能排尿6次以上，且尿液基本是無(wú)色透明的。

家家月嫂需要提醒大家的是，千萬(wàn)不要因?yàn)閾?dān)心孩子餓，而把孩子搖醒喂奶。如果睡眠過(guò)程中，他覺(jué)得餓了，自然會(huì)醒。健康的寶寶在睡眠過(guò)程中是不會(huì)餓出問(wèn)題的。只要他能睡，就說(shuō)明他想睡，不會(huì)特別餓，家長(zhǎng)不用過(guò)于擔(dān)心。

2.7-9個(gè)月

每天奶量600ml 以上；

適量強(qiáng)化鐵嬰兒米粉、厚粥、爛面等谷物類；

肉禽魚50g；

適量蔬菜水果；

依據(jù)寶寶適應(yīng)情況，逐漸添加到1個(gè)蛋黃或雞蛋（過(guò)敏寶寶可回避，同時(shí)增加肉類30g）。

3.10-12個(gè)月

每天奶量約600ml；

適量強(qiáng)化鐵嬰兒米粉、軟爛的飯等谷物類，并可嘗試塊狀食物；

肉禽魚50g；

雞蛋1個(gè)（過(guò)敏寶寶可回避，同時(shí)增加肉類30g）；

繼續(xù)嘗試不同種類的蔬菜水果，可自己啃咬香蕉，煮熟的胡蘿卜等。

4.1-2歲

每天奶量約500ml；

可引入少量鮮奶、酸奶、奶酪；

50g~100g強(qiáng)化鐵嬰兒米粉、面條、饅頭等谷物類；

肉禽魚50g~75g；

雞蛋1個(gè)；

嘗試啃咬大塊水果和煮熟的蔬菜，增加進(jìn)食量。

以上這些喂奶量只是參考，寶媽奶爸們不需要精確地對(duì)照著給寶寶喂奶，只有相差過(guò)大時(shí)才要注意。如果寶寶已經(jīng)足夠飽了，就不用再給寶寶喂奶了。

要想小兒安，三分饑與寒

觀察孩子吃沒(méi)吃飽，是每位媽媽必備的技能，看似簡(jiǎn)單，實(shí)際非常難掌握。但是，有一個(gè)基本的原則，就是寧可餓著點(diǎn) ，不要撐著。

今天家家月嫂先嘮叨這么多，這個(gè)技能各位媽媽get到了嗎？你還有什么好的喂養(yǎng)方法，歡迎你們分享！

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