最近幾天 ， 我國大部分地區開始回溫 ， 有時候我在的地區溫度都可以到達十幾度 ， 基本上明顯看到大家的衣服開始減少了 ， 換上了輕薄的春裝 。 對于孩子來說 ， 春天孩子的新陳代謝加快 ， 血液循環加快 ， 消化功能也會增強 ， 所以孩子體內的生長激素也會分泌增加 ， 所以春季也是孩子長生長發育的黃金期 。

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研究也發現了 ， 每年的3-5月份也是孩子生長的加速器 ， 平均身高會長很多 ， 如何抓住這個機會 ， 讓孩子快速增長呢？

1. 多補乳糖長骨骼

每天給孩子喝牛奶 ， 泡奶粉搭配多微乳酶 ， 尤其是六歲之前的孩子 ， 一方面能幫助孩子消化乳糖 ， 充分吸收乳糖里面的營養 ， 本身乳糖就有促進骨骼和大腦神經發育的作用 ， 另外多微乳酶還能幫助孩子補充鐵、鋅和多種維生素 ， 幫助孩子均衡營養 。

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2. 保證孩子睡眠充足

春天是非常容易犯困的季節 ， 所以每天充足的睡覺也是孩子長個頭的關鍵 ， 尤其是夜間睡眠的也很關鍵 ， 生長激素分泌也是最多的時候 ， 最好是讓孩子養成中午小睡一會的習慣 ， 這樣也能促進生長激素的分泌 。

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