小小未懷孕時(shí) ， 我們經(jīng)常在一起小打小鬧 ， 逛街、旅游都是常事 ， 但自從小小知道自己懷孕了 ， 就特別小心翼翼 ， 經(jīng)常待在家里不出來 ， 還真有一番準(zhǔn)媽媽的樣子 ， 今天 ， 我就拎著水果去見我這個(gè)懷孕后就沒再露頭的閨蜜了 ， 剛到她家 ， 就聽她念叨了一番 ， “以后別給我買水果了 ， 這些水果還都那么貴”聽完 ， 我說“小小 ， 不要為了生活在這吃方面節(jié)儉 ， 這些水果都是對(duì)你有益的”小小聽完一臉詫異 ， 算了 ， 就讓我這個(gè)過來人好好給你講講 ， 有哪些水果對(duì)孕媽是有好處 。

----孕期 ， 再節(jié)儉的孕婦 ， 這3種水果也要舍得吃//---- http:// //

女人懷孕以后 ， 為了寶寶能夠健康出生 ， 在各個(gè)方面都會(huì)特別注意 ， 但有時(shí)把自己照顧好一點(diǎn) ， 也是對(duì)寶寶的負(fù)責(zé) 。 所以可以選擇在孕期吃一些水果 ， 雖然有些水果價(jià)格有點(diǎn)貴 ， 有些人舍不得吃 ， 但是下面這幾種水果 ， 即便再節(jié)儉的孕婦也要吃點(diǎn)！

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1、草莓

草莓含有多種維生素 ， 尤其是維生素C含量非常豐富 ， 正好可以滿足胎寶寶的骨骼發(fā)育需求 。 同時(shí) ， 草莓是胃酸食物 ， 還能提高孕婦的食欲 ， 緩解孕吐反應(yīng) 。

此外 ， 因?yàn)椴葺械乃趾恳脖容^高 ， 所以還能幫助孕媽補(bǔ)充身體中欠缺的一些水分 ， 促使孕媽的身體更健康 ， 那么胎寶寶的身體也會(huì)更加健康哦！

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