“益生菌怎么吃？當(dāng)酸奶一樣唄 ， 酸奶里頭不是也有益生菌嘛”

“有點(diǎn)狀況就吃 ， 萬(wàn)金油！”

嗯 ， 類似的說(shuō)法 ， 小南已經(jīng)聽到不止一次兩次了 。

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在很多爸媽心目中 ， 益生菌是必囤的物品 ， 寶寶有點(diǎn)不舒服了就益生菌上 ， 這種認(rèn)知還是有必要與時(shí)俱進(jìn)一下 ， 因?yàn)橐嫔@玩意兒不能隨便吃 ， 更不能長(zhǎng)期當(dāng)酸奶吃 。

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先來(lái)說(shuō)說(shuō)爸媽們對(duì)益生菌蜜汁追捧的原因：

1、 益生菌確實(shí)是一種能改善我們微生態(tài)平衡的有益微生物 。

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2、 益生菌的種類超級(jí)之多 ， 爸媽最熟悉的就是乳酸菌 ， 也確實(shí)跟乳制品有關(guān)系 ， 是從牛奶中分離出來(lái)的菌種 ， 會(huì)給爸媽一種“當(dāng)酸奶喝”的誤解 。

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3、 由菌群失衡引起很多健康問題 ， 確實(shí)可以借助益生菌來(lái)恢復(fù)平衡 。 尤其是寶寶腹瀉或便秘時(shí) ， 有一定的效果 。

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