孩子不好好睡覺 ， 最受傷的終歸是家長 ， 身體累是一方面 ， 關鍵是心累 。

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其中 ， 家長最焦慮的當屬——睡眠質量對身高增長至關重要；孩子睡不好 ， 就容易長不高 。

這里面少不了部分廣告商的添油加醋 ， 生長激素是被提及到的最多一種物質 。

我看了一些商家宣傳的關于生長激素的治療方式 ， 不得不說他們真的很懂家長育兒的心理 ， 利用家長對孩子的睡眠焦慮 ， 身高焦慮 ， 來順勢推廣他的“生長激素治療法” 。

但說實話 ， 這些行為我完全不認同 。

先不說生長激素到底有沒有用 ， 具體怎么用 ， 就這種挑起家長的焦慮并放大的行為就足以讓人不齒 。

他們說的這些話到底幾分真幾分假？孩子的睡眠和生長激素之間到底是什么關系？

一項研究發現 ， 孩子在3個月前 ， 睡著時和醒著時的生長激素分泌幾乎相等；在3-12個月期間 ， 孩子睡眠時生長激素的分泌要比醒著時多 。

還有一項對新加坡899個孩子在3、6、9、12、18、24月齡時的連續調查發現 ， 睡眠時長和身高呈現正相關關系 。

這就能說明孩子睡的越早 ， 生長激素分泌的越好 ， 然后長的越高嗎？

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