十月懷胎 ， 一朝分娩 。 分娩有自然分娩（也就是順產(chǎn)）和剖腹產(chǎn)兩種方式 。 前兩天若蘭媽咪寫過一篇文章分娩陣痛帶給母子有6大好處 ， 難怪醫(yī)生建議孕媽再痛也要堅持順產(chǎn) ， 介紹了順產(chǎn)對媽媽和寶寶的好處 。 有很多媽媽留言說“我也知道順產(chǎn)好 ， 就是開宮口的時候太疼了” 。 確實 ， 對于順產(chǎn)媽媽而言 ， 最難熬的莫過于宮口全開的過程 。

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準(zhǔn)媽媽到醫(yī)院待產(chǎn) ， 當(dāng)肚子開始疼痛宮縮時 ， 會有醫(yī)生幫你內(nèi)檢看看宮口開了幾指 。 開幾指對于分娩來說非常重要 ， 是判斷產(chǎn)程的一個標(biāo)準(zhǔn) ， 當(dāng)宮口開到十指（也就是直徑為10厘米）就可以生了 。 開宮口的過程因人而異 ， 一般的產(chǎn)婦 ， 尤其是初產(chǎn)婦 ， 宮口開的速度比較慢 ， 這就會延長產(chǎn)程了 ， 少的要十幾個小時 ， 多的甚至?xí)掷m(xù)兩三天 。 開宮口的過程都是非常辛苦的 ， 宮縮痛會令產(chǎn)婦非常難熬 。 那么 ， 怎樣才能讓宮口開得快一點呢 ， 其實有技巧的 。 9個方法快速開宮口 ， 想順產(chǎn)的孕媽看過來！

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