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寶寶缺鋅的13種表現及癥狀

提示您本文原始標題是：寶寶缺鋅的13種表現及癥狀

鈣鐵鋅硒缺乏癥狀在寶寶的生長發育過程中比較常見 ， 且鋅硒元素的缺乏多出現在寶寶、孕媽身上 。

鋅 ， 有著“生命之花”稱謂的鋅元素 ， 從生理功能上來說主要是促進身體與智力的生長發育 。 如果寶寶缺鋅就會使得寶寶的機體生理功能產生紊亂 。 缺鋅的主要原因就是由于孕期寶媽缺鋅 ， 寶寶飲食結構不合理 ， 營養不均衡導致鋅元素的攝入量不足等 。

視頻：寶寶缺鋅的主要表現

寶寶缺鋅的主要表現癥狀

?1、消化功能減退

其主要表現為食欲不振 。 缺鋅會影響舌黏膜的功能 ， 從而使味覺敏感度下降 ， 就使寶貝容易厭食的癥狀 ， 有的還會出現異食癖 ， 比如喜歡吃泥土、煤渣等 。

2、寶寶食欲減退

寶寶的食欲減退 ， 沒有饑餓感 ， 對任何食物都沒有興趣 ， 挑食、厭食甚至拒食 ， 這樣會形成惡性循環 ， 身體內的鋅很難得到補充 。

3、生長發育緩慢

鋅是人體代謝必需微量元素之一 ， 一旦缺乏就會影響細胞代謝 ， 妨礙生長激素軸的功能 。 由此 ， 導致生長發育受到影響 ， 使寶貝身材矮小 。

寶寶多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差 。

4、免疫功能降低

缺鋅會損害細胞的免疫功能 ， 使寶貝容易患感染性疾病 ， 比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等 。

5、多動

雖然兒童一般都比較活潑 ， 好像從來都沒有疲勞感 ， 但是缺鋅的兒童還伴隨有反應慢、注意力不集中、學習能力差等特點 。

6、免疫力低下

天氣稍有變化就會感冒發燒、甚至引起呼吸道感染 ， 而且會反復出現 ， 稍一運動就出虛汗 ， 晚上睡覺盜汗等 。

7、指甲出現白斑 ， 手指長倒刺

寶寶的指甲上出現白色的斑點 ， 指頭上長倒刺 ， 反復出現 ， 不易消退 ， 而且舌頭表面有不規則的紅白相間的圖形等 。

8、皮膚損害

表現為：出現外傷時 ， 傷口不容易愈合 ， 易患皮炎、頑固性濕疹 。

9、反復出現口腔潰瘍、地圖舌

缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍 ， 或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫 ， 就類似地圖狀 ， 被稱為地圖舌 。

10、外傷不易愈合

缺鋅的寶寶出現外傷時 ， 傷口不易愈合 ， 而且有的還會出現皮炎、頑固性濕疹等癥狀 。

11、影響視力

主要表現為：視力下降 ， 容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等 。

12、智力發育遲緩

缺鋅會使腦細胞中的DHA和蛋白合成發生障礙 ， 從而影響寶貝的智能發育 。

13、檢測

化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝 ， 血清鋅往往在11.47umol/L以下 。

怎樣補鋅？

1、寶寶鋅缺乏的早期表現是消化功能減退

如果寶媽發現寶寶較長時間不愛吃飯 ， 最好帶到醫院檢查一下 。 如果確診缺鋅的話可以通過食療配合服用得能鋅硒寶來給寶寶補鋅 。 食療的話 ， 可以給寶寶多吃富含鋅的食物 。 寶寶不愛吃飯 ， 就將食物顏色搭配顯眼明亮 ， 做成小動物的形狀 ， 吸引孩子去吃 ， 而且一定要注意葷素的合理搭配 ， 改善寶寶挑食、偏食的壞習慣 。

2、食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽

富含鋅的食物有瘦肉、動物肝臟、魚、牡蠣、鯡魚、蛋類等 。 蔬菜類的有菠菜、大白菜、胡蘿卜、南瓜、茄子等 。 干果類的有胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等 。

母乳作為寶寶的重要糧食 ， 其中富含最利于寶寶吸收的生物鋅 ， 而且各營養素比例均衡 ， 能提高寶寶抵抗力 ， 建議哺乳1年 。

提示：

想要寶寶健康成長 ， 注重飲食結構合理平衡均衡營養 ， 粗細雜糧混合搭配 。