在過去的三十年里 ， 我國新生兒出生后巨大兒的概率翻了三倍 。 巨大兒是指體重超過4kg的初生嬰兒 ， 目前 ， 我國每9個孩子里 ， 就有一個是巨大兒 。 在東部沿海 ， 或者發達城市 ， 這一數據甚至更高 。 那么巨大兒究竟意味著什么呢？讓我們來看看美國的一組數據 。

美國是全世界肥胖率超高的國家之一 ， 有1/3的美國兒童肥胖或者超胖 ， 在2000年出生的美國嬰兒中 ， 有40%患有糖尿病 ， 這一現象與巨大兒的出現呈現正相關 。 也就是說巨大兒的增多 ， 也意味著糖尿病兒童的增多 。

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從孕婦角度看 ， 能量過量和維生素不足同時存在于孕婦身上 。 很多孕婦盲目的 ， 或者按照老一輩的思維 ， 拼命的補充各種補品 ， 尤其是高油燉品 ， 如老母雞湯等 ， 導致孕婦容易出現增重遠遠超過實際需要 。

其實你真的不需要那么多？

但 ， 老一輩其實沒有錯 ， 只是跟不上時代了 。

食物的富足化大概就是近十年、二十年的事情 ， 老一輩們所處的時代 ， 食物跟不上人身體的需求 ， 必須把所有的能量都提供給孕婦 ， 才能保證下一代的健康 。

而到了今天 ， 大部分孕婦本身就是能量過量的身體狀態 ， 她們需要補充的只是維生素 ， 并不需要大量的能量 ， 因此 ， 綠色蔬菜才是最適合她們的選擇（孕期合理增重看這里） 。

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