產后第二十五天月子餐-一日三餐這樣吃,胃里舒服心里美
到了產后的第二十五天 , 離解放沒幾天了 , 但是產后媽媽也萬不可心急大意 , 特別是現在寒冬季節 , 更要注意防寒御冷不要吹風 , 月子餐飲食上依然是溫補 , 食補不能停 , 畢竟生一次孩子可不是一時半會功夫就能恢復全面的 , 后續的食補還得跟上 。 下面就給大家推薦產后第二十五天月子餐以供參考 , 一日三餐這樣搭配這樣吃 , 胃里舒服心里美 。
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【早餐】:美美的早餐來一碗胡蘿卜肉絲面 , 加一顆蛋 , 美美的一天就這么開啟了 , 胃里吃著舒服 , 產婦心里自然美 。
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輔食是煮玉米和紅薯 , 加一碗粥 , 吃著舒心暖胃 , 好消化 。
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【午餐】:小白菜燉肉+茄條炒瘦肉+紅燒大蝦+菜芯釀丸子
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菜芯釀丸子 , 丸子是用肉餡和香菇丁做的 , 配合清香的菜芯一起 , 吃著一點也不膩 , 吃著舒服 。
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