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最好的家教在餐桌上


最好的家教在餐桌上

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生活節奏快 ， 不少家長忙于工作、應酬 ， 在家陪孩子吃飯的次數慢慢減少 。 研究發現 ， 每周至少與家人共進晚餐3次的孩子 ， 能更好地體驗和享受家庭共餐的好處 。 近日 ， 美國“男性氣質培養網”刊文指出 ， 餐桌上的家教可以這樣做 。

讓孩子參與做飯 。 孩子好奇心強 ， 喜歡在廚房跟著家長身后轉來轉去 ， 這既有助于更好地了解食物 ， 又有益于訓練獨立生活技能 。 家長可讓孩子參與食物制作 ， 增加親子互動時間 。

偶爾叫外賣或外出就餐 。 在家吃飯是最經濟實惠、健康的選擇 。 有時父母都很忙 ， 偶爾叫外賣或者下館子 ， 也會給親子雙方帶來輕松愉快的感覺 。

放下手機和電腦 。 全家人一起吃飯目的是增強親子關系 ， 無論大人還是孩子 ， 如果盯著手機或電腦 ， 會大大降低在座其他人的興致 。 家長要先杜絕此類行為 ， 放下手邊的工作 ， 給孩子樹立榜樣 ， 主動交流 。

播放背景音樂 。 家人一起吃飯時放點輕松愉快的音樂 ， 有助增添融洽和諧的氛圍 。

懂得珍惜和感恩 。 家庭用餐過程中 ， 家長可通過言傳身教 ， 讓孩子更加明白“誰知盤中餐 ， 粒粒皆辛苦”的道理 ， 讓孩子珍惜糧食 ， 懂得感恩 。

學點禮貌和規矩 。 禮儀大師威廉·漢森說：“善于觀察的人 ， 只用一頓飯時間 ， 便可知你父母生活的背景怎樣 ， 你的教育背景如何 。 ”餐桌禮儀與一個人從小所受的家庭教育密切相關 。 所以 ， 家長和孩子一起吃飯時 ， 可讓其多了解一些餐桌規矩和禁忌 ， 培養長期的良好習慣 ， 讓孩子將來在社交上贏得印象分 ， 變得更自信 。