對于女人來說 ， 能夠懷上寶寶 ， 是一件非常幸福的事 ， 因為有些女人確實有不孕不育的問題 ， 所以說能夠順利懷上孩子是一件幸事 。 其實對于備孕來說 ， 也是講究天時地利人和的 ， 除了要夫妻身體健康 ， 只有找準時機才能有效提高受孕率 。 這3個時間 ， 是女人的最佳受孕時機 ， 想懷孕的女人別再錯過了！

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在這3個時間 ， 女人更易受孕 ， 正在備孕的你要抓住機會！

一 ， 最佳生育年齡內

對于夫妻來說 ， 不論男女 ， 都有最佳生育年齡 ， 男人的最佳生育年齡是30~35歲 ， 女人的最佳生育年齡是23~30歲 。 如果男女處于最佳生育年齡段內 ， 那么精子和卵子的質量就會更高 ， 那么女人的懷孕幾率自然也會更高 。 所以說 ， 想要更輕松的懷孕 ， 那么盡量控制在最佳生育年齡內 。

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二 ， 排卵期內

備孕時 ， 只有在排卵期內同房 ， 女人才有懷孕的機會 ， 如若不在排卵期內 ， 即使同房次數再多 ， 也不會懷孕 。 而排卵期 ， 一般會從下次月經往前推14天 ， 這一天是排卵日 ， 排卵日前5天和排卵日后4天 ， 這10天的時間是排卵期 。 在排卵期內隔2-3天同房一次 ， 到達排卵日時可一天同房一次 。

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