文|淘媽

很多人都知道 ， 在懷孕后 ， 孕婦是需要補鈣的 。 可是很多孕婦都不知道什么時候開始補 ， 要補到什么時候 。 小月懷孕后也知道要補鈣 ， 而且覺得補的時間越早越好 ， 于是在知道懷孕后就開始補了 。 其實孕婦沒必要這么早就補鈣 ， 正常來講 ， 從懷孕5個月開始補就可以了 。 如果孕婦有這4個表現 ， 這就表示缺鈣了 ， 孕婦的忽略很可能會影響胎兒的發育 。

----孕期有這4個表現是缺鈣了 ， 孕婦的忽視會影響胎兒發育//---- http:// //

1. 關節疼痛

我們知道骨骼的主要組成成分就是鈣質 ， 而且人體中還有游離的鈣 ， 參與到身體的新陳代謝中 。 當體內游離的鈣不能滿足機體的新陳代謝的時候 ， 為了能夠保證血鈣的濃度平衡 ， 孕婦的機體就會自動調節出骨骼中的鈣質 ， 以此來保持血鈣的平衡 ， 所以孕婦就會出現關節疼痛的情況 。

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2. 牙齒松動

和骨骼一樣 ， 牙齒的主要組成部分也是鈣質 ， 當孕婦體內缺鈣的話 ， 孕婦的牙齒就會出現松動的情況 。 這是很多孕婦都容易忽略掉的一個癥狀 ， 以為是口腔問題 。 當你在孕期出現這種情況時 ， 這其實是身體在提醒你缺鈣了 ， 你要補鈣了 。 同時 ， 孕婦平時也要注意口腔的護理 。

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