提示您本文原始標題是：預防感冒 ， 提高抵抗力 ， 喝這個湯水對孩子身體有很大好處！

都說女生天性瘦弱 ， 但是每個女生只要做了母親之后 ， 她們天生的母親本能就會散發出不可估量的能力,事實上確實是這樣的 。

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很多女孩子可能在結婚生孩子之前 ， 總是懷著害怕擔心的態度 ， 其實做了母親之后都會有完全不同的表現 ， 當了媽媽的人都變得更加的勤勞和偉大了 ， 她們總是時時刻刻想把自己最好的東西奉獻給自己的孩子 ， 讓自己的孩子能夠健康的生長 ， 而我作為一個過來人 ， 對這種現象也是深有感悟~都說好東西要學會相互分享 ， 今天我就給你們分享一些我日常生活中會給孩子們的湯品！酸酸甜甜的口感絕對讓你和孩子收獲一級的體驗！

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每年到了冬季的時候 ， 就特別容易感冒生病 ， 這段時間也是小朋友呼吸道疾病以及腸胃問題的高發時段 ， 于是為了減少孩子生病的幾率 ， 增強孩子的免疫力顯得特別重要 。 孩子的身體健康肯定是我們做媽媽的最關注的事情 ， 那么我下面要為大家說明一下湯品的基本制作食材 。

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首先需要準備的是山楂 。 它具有健胃消脾的作用 ， 日常食用還能夠幫助我們促進消化 ， 而且里面富含了維生素c ， 含量甚至比檸檬高出十幾倍 。 不過如果你是孕婦一定要注意食用份量 ， 因為它食用過多也是具有極大的“殺傷力”的 ， 孕媽媽一旦吃多了很有可能造成流產的后果！

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第二種食物就是蘋果 。 都說它是一個極大的寶藏 。 可見蘋果的益處多么的明顯 。 它里面富含了多種豐富的營養物 ， 能夠為身體提供巨大的能量 ， 而且一般它脆脆的口感 ， 甜甜的果汁十分惹人喜愛特別吃貪吃的小孩 。 要是想通過吃來提高抵抗力這種食物絕對萬里挑一的好選擇！

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我今天要教大家的這個湯品 ， 很好的中和了兩種食材的不足和優點 。 不用擔心山楂過于酸不合胃口 ， 因為它融入了蘋果甜甜的口味 ， 所以制作出來的口感又酸又甜恰到好處 ， 特別適合給孩子食用 。 既是一道小零食也是一道美味的補品 ， 幫助孩子遠離生病 ， 讓孩子更加活潑有能量！

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做這個第一步我們需要用食鹽將山楂徹底的清洗干凈 ， 防止食品不衛生 。 然后我們把已經清洗好的山楂對半切開 ， 去除中間的果核和不需要的蒂子 。 同樣的步驟將蘋果清洗干凈削掉皮 ， 切成一小塊的放置在一邊 。

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第二步 ， 我們開始在鍋子中放入大約500毫升的水 ， 等到水完全煮開的時候將已經準備好的山楂和蘋果一同扔進沸水中煮開 。

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第三步 ， 等水慢慢變顏色的時候就可以放入適量的冰糖 ， 劑量按照每個人的口味來哦~放完之后把火開成小火慢煮半個鐘頭 ， 用碗盛出來就可以飲用啦！里面的山楂和蘋果也不要隨便扔掉 ， 都是可以食用的部分！

這樣一道美味的健康小湯品你學會了嗎？如果你還有什么能夠幫助養生的好方法也可以趕緊分享給我哦！

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