自我疼惜對我而言就像是溫泉 ， 當我疲憊不堪、身處困境之時 ， 它是一種讓我能繼續往前的方式 ， 也讓我在面對生命挑戰時 ， 多了幸福與慈愛的時刻 。

----自我疼惜的三個練習 ， 讓你找回繼續向前的力量//---- http:// //

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