----冬天這湯水要多喝 ， 潤肺祛痰 ， 對咳嗽特管用 ， 食材家家都有！//---- http:// //

現在是“三九”天 ， 一年中最冷的時刻 ， 干燥寒冷的氣候對抵抗力差的人影響特別大 ， 老井家里幾口人幾乎都在同一時間生了病 ， 全部都是感冒、咳嗽、發燒 ， 到醫院一看也是人山人海 ， 排隊掛號都排了差不多一個小時 。 孩子感冒消炎藥一直在吃 ， 但咳嗽特別難受 ， 嗓子一直癢 ， 甚至整晚都睡不好 ， 媽媽告訴我 ， 趕緊熬點秋梨膏吧 。

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我家熬的這種秋梨膏用的材料有些不同 ， 只有梨和青蘿卜、馬蹄三種最常見的食材 ， 可以說家家都有 ， 梨是傳統的潤肺、化痰、止咳的水果 ， 一般嗓子不舒服或者感覺干燥的時候多吃點梨是特別好的 。 馬蹄也叫荸薺 ， 對慢性支氣管炎 ， 咳嗽痰多都有不錯的效果 ， 蘿卜有很強的行氣功能 ， 這種家常蔬菜很多人都不知道它還有特別好的止咳化痰、除燥生津的效果 ， 有時候嫌秋梨膏麻煩 ， 就時常用青蘿卜煮水喝 ， 喝完嗓子也很舒服 。 今天老井做的這秋梨膏沒啥副作用 ， 大人小孩都能常喝 ， 可以試試 。

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