原創嬰幼兒安全喂養的誤區有哪些？家長總繞不開“都是為你好！” 家長若在孩子喂養期間進入飲食誤區

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家長若在孩子喂養期間進入飲食誤區，會對其生長發育帶來較大影響。本以為精心給寶寶準備的食譜，都是為了孩子好，但是卻不知道反而傷害到了孩子。孩子喂養中，有哪些誤區呢?我們一起了解下。

嬰幼兒安全喂養有哪些誤區？家長總繞不開“都是為你好！”

誤區一：精米、精食對嬰幼兒健康有利?

不少寶媽會給嬰幼兒吃精米、精面。而營養方面的專家研究發現，食用精細食物過久，影響B族維生素的吸收，對孩子的神經系統發育帶來影響，還可能造成鉻元素損失過多，對孩子的視力發育帶來負面影響，導致近視的幾率增大。鉻作為人們機體內的荷爾蒙的一種，若造成鉻缺乏，就會影響胰島素的活性，調節血糖的功能減退，不能正常代謝食物內的糖分，而滯留在血液內。出現的結果是，眼睛的屈光度發生改變，導致近視眼。

可馨育兒說Tips：安全喂養小知識

人體每日從食物中攝入的鉻元素有50-200微克。但是，經過精加工的米、面讓80%的鉻流失掉。所以，家長在安排嬰幼兒的飲食時，不要忘記給嬰幼兒吃些糙米或粗糧，確保鉻元素攝入。

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誤區二：給嬰幼兒總是吃酸性食物

酸性食物并非我們飲食中感覺帶有酸味的食物，各種蛋類、肉類、糖類食物統稱為酸性食物。很多寶媽感覺這是一種營養價值豐富的食物，卻不知道，通過人體的代謝過程，最后會成為酸性成分產物。相關營養方面的專家做過研究，食用酸性食物過多，那么其身體的血液也呈酸性，就會讓孩子成為酸性體質，帶來的后果是，抵抗力弱，易感冒，皮膚易感染，大腦、神經功能受損。嬰幼兒愛哭鬧、易煩躁、食欲差、記憶力、思維能力差，嚴重患兒還可引起精神孤僻癥等。

可馨育兒說Tips：安全喂養小知識

家長要注意調節孩子每餐營養結構，堿性食物內的鈣、鉀、鈉、鎂等，不僅可增強體力，還對大腦的活動有利。所以，家長給孩子準備食物時，確保把酸、堿性食物進行合理搭配。如果嬰幼兒的飲食中酸性食物比例過多，需要降低高蛋白、高脂肪、高糖類食物的攝入比重，在嬰幼兒的食譜中，添加果蔬等含堿性成分豐富的食物，促使的血液中的酸堿度達到平衡狀態，讓嬰幼兒能夠正常成長發育。

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