文|秘籍君

想必每個孕媽懷孕后都聽過一句話 ， 多吃蔬菜水果 ， 對胎兒好 。 這話倒也不錯 ， 只是很多孕媽不知道 ， 不是所有水果都適合孕期吃 。 這不 ， 前幾天大半夜的我被表妹叫過去 ， 說是肚子疼要去醫院查查 ， 鑒于妹夫出差不在家 ， 我只好送她去醫院 。 到醫院一查 ， 醫生沒好氣的問是不是甜食吃多了？表妹一臉無辜 ， 從懷孕后就戒掉零食了 ， 怎么會吃甜食？

后來經醫生提醒知道 ， 水果也屬于甜食 。 表妹懷孕后可是水果不斷 ， 再這么吃下去 ， 非得妊娠期糖尿病不可 。 醫生解釋說 ， 現在很多水果屬于高糖食物 ， 里面含的糖分不比糖果少 ， 很多孕媽不知道 ， 這2種水果孕期少吃 ， 別讓甜蜜“負擔”傷到胎兒 。

----很多孕媽不知道 ， 這2種水果孕期少吃 ， 別讓甜蜜“負擔”傷到胎兒//---- http:// //

不宜多吃的火龍果

對于火龍果 ， 想必大多女性都不陌生 ， 營養豐富 ， 味道清甜不膩 ， 對比其他甜度高的水果 ， 不吃甜的孕媽也能接受 。 而正是因為甜度不高 ， 才讓孕媽誤以為火龍果是低糖水果 ， 加上有潤腸通便的效果 ， 火龍果還被稱為減肥良品 ， 所以在市面上備受女性群體歡迎 。 很多孕媽以為多吃火龍果既能控制體重 ， 也能滿足胎兒所需的營養 ， 而事實并非如此 。

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