提示您本文原始標題是：氣溫驟降 ， 肛腸疾病高發 ， 如何預防是關鍵！

冬季已經來到 ， "冬補"成了時下熱興的話題 。 但是 ， 如果稍不留心 ， 一頓火鍋、一次忘情大餐就可能導致痔瘡復發 。 而大多數患者都是拖到實在熬不下去了才到醫院去 。

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其實 ， 很多肛腸類疾病存在相同的癥狀 ， 患者缺乏專業知識容易混淆病情 ， 再加上部分患者粗心大意 ， 往往會使病情被掩蓋 ， 甚至造成漏診或誤治 。 最后 ， 可能導致不可逆轉的惡果 。

肛腸疾病危害大 千萬不要“積攢”

據痔瘡患者自述 ， 自己在大快朵頤后經常出現像肛門墜脹、像火燒一樣的灼痛感 ， 甚至便后有腫物脫出、分泌物增多污染內褲的情況 。 這種情況的發生 ， 多是由于冬季氣候干燥 ， 人體內水分極易蒸發 ， 加上人們在冬季大魚大肉、大燥大熱的過度進補 ， 易導致消化系統功能紊亂 ， 進而誘發或加重痔瘡 。

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其中便血 ， 是常見的肛腸疾病癥狀 ， 許多患者多認為是痔瘡發作 ， 不放在心上 。 事實上 ， 一旦出現便血 ， 則說明腸道內有"出血點" ， 不只是痔瘡 ， 肛裂、直腸息肉、潰瘍性結腸炎 ， 以及直腸癌等都有便血癥狀發生 。 一些患者除便血外 ， 還可能伴有肛門疼痛、墜脹不適、腫物脫出等 ， 這都屬于肛腸疾病的典型癥狀 ， 多是直腸與肛管處存在出血點以及病灶部位 。

肛腸疾病對人體有下列危害

1、肛腸疾病導致貧血：以便血為主要癥狀的痔瘡患者 ， 往往出現貧血 。 如果得不到及時治療 ， 隨著患者的失血量的增加 ， 會出現面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱、久坐久蹲后突然站立 ， 可導致虛脫或暈厥 。

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2、肛腸疾病導致皮膚濕疹：由于痔塊脫出及肛門括約肌松弛 ， 粘液流出肛門外刺激皮膚 ， 而導致皮膚瘙癢和肛門濕疹 。

3、影響肛門功能：痔瘡如不及時治療 ， 病灶不斷加重 ， 形成脫肛、直腸粘膜脫出 ， 使肛門括約肌松弛 ， 致肛門失禁 。

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4、婦女痔瘡患者會引發婦科炎癥：如果痔瘡出血或發炎往往會導致細菌大量繁殖 ， 引發各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎癥 。

5、肛腸疾病降低生活質量：如果痔瘡出血或發炎會導致細菌大量繁殖 ， 引發男性炎癥 ， 加之疼痛及不舒適感 ， 從而影響生活質量 。

好預防很重要 以下措施最好能做到

肛腸疾病也是可防可治的 ， 一定要從生活中的點滴做起 ， 防微杜漸 。

一、進行全身和肛門局部鍛煉 ， 改善血液循環 。 體育鍛煉有益于血液循環 ， 調和人體氣血運行 ， 促進胃腸蠕動 ， 改善盆腔充血 ， 防止大便秘結 ， 可預防痔瘡產生 。 局部有效簡便的方法就是提肛運動：全身放松 ， 臀部及大腿夾緊 ， 配合吸氣 ， 用意念將肛門向上收提 ， 稍閉一下氣后呼氣 ， 如此反復多次 ， 早晚各做一遍 。 這是一種內按摩的方法 ， 可運化瘀血 ， 鍛煉肛門括約肌 ， 提升中氣 。 經常做提肛運動 ， 可改善痔靜脈回流 ， 起到防治痔瘡的作用 。

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二、避免久坐久立 ， 通過變換體位保證血液循環正常 。 久坐則血脈不行 ， 瘀血流注肛門而生痔疾 。 所以 ， 長時間坐著不動的人 ， 每隔一小時 ， 要站起來走動走動 。 人體長久站立也影響靜脈回流 ， 血管易瘀血擴張 ， 同時久站的人肛墊受地心引力的影響較大 ， 容易誘發痔瘡 。 所以 ， 久站的人 ， 要注意適當變換體位 ， 保證血液循環正常 。

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三、養成良好生活習慣 ， 預防便秘 ， 保持排便通暢 。 腹瀉和大便秘結都是痔瘡的重要致病原因 ， 養成排便的好習慣 ， 做到每日定時排便 ， 合理配置飲食可以糾正便秘和改善胃腸功能 。 我們合理的飲食同時要多吃蔬菜、水果、粗糧等含維生素和纖維素多的食物 ， 如芹菜、韭菜富含纖維素 ， 利于排便；要少吃含辛辣等刺激性的食物 ， 如辣椒、芥末等 ， 避免大量飲酒 ， 減少腸道刺激 。

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四、孕期女性要維持適當活動量 。 女性在孕期時 ， 盆腔臟器受壓迫 ， 血流受阻 ， 造成盆腔器官充血和瘀血 ， 影響肛門的血液循環 ， 最終誘發痔瘡 。 孕婦在孕期的活動量一般會減少 ， 這會引起胃腸功能減弱 ， 大便干結 ， 誘發痔瘡 。 因此 ， 孕婦應維持適當活動量 ， 避免久站、久坐 。

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五、保持肛門周圍清潔 。 肛門、直腸及結腸是貯存和排泄糞便的地方 ， 糞便中含有許多細菌 ， 肛門周圍很容易受到這些細菌的污染 ， 誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染 ， 而生瘡癤、膿腫 。 女性陰道與肛門相鄰 ， 陰道分泌物較多 ， 可刺激肛門皮膚 ， 誘發痔瘡及肛周濕疹 。 因此 ， 應經常保持肛門周圍的清潔 ， 每日溫水熏洗 ， 勤換內褲 ， 可起到預防痔瘡及肛周濕疹的作用 。

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