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南瓜蘿卜釀蝦球-寶寶輔食


南瓜蘿卜釀蝦球-寶寶輔食

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作為一名營養(yǎng)師 ， 在小思同學(xué)添加輔食后 ， 總是會(huì)擔(dān)心輔食做得太單一 ， 影響寶寶的生長發(fā)育 。 所以我研究了1000多道營養(yǎng)均衡的輔食菜譜 ， 全部收錄在“寶寶營養(yǎng)輔食”這個(gè)微信公眾號(hào) 。 如果想每天收到我推送的營養(yǎng)餐單和喂養(yǎng)知識(shí) ， 記得關(guān)注我哦 。

By 寶寶營養(yǎng)輔食

用料

  • 白蘿卜 80克
  • 南瓜 60克
  • 豬肉 40克
  • 亞麻籽油 適量
  • 北極蝦 3只
  • 白菜 1顆

做法步驟


南瓜蘿卜釀蝦球-寶寶輔食

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1、準(zhǔn)備食材：白蘿卜80克、南瓜60克、北極蝦3只、豬肉40克、白菜1顆、亞麻籽油適量 tips：另外準(zhǔn)備一勺玉米淀粉 ， 加在肉餡里 ， 會(huì)讓肉吃起來更嫩 ， 口感不柴喲~ 有的麻麻會(huì)擔(dān)心北極蝦是否新鮮 ， 其實(shí)銷往中國的北極蝦主要是煮熟的北極甜蝦 ， 活蹦活跳的甜蝦在捕撈上來后 ， 馬上在船上進(jìn)行預(yù)煮、分級、冷凍、包裝 ， 整個(gè)加工過程不到半小時(shí) ， 所以這就充分保證了蝦的新鮮度 ， 給寶寶吃還是可以放心的 。 而且北極蝦能夠保證是野生的蝦 ， 營養(yǎng)價(jià)值和品質(zhì)也比較高 。

2、鍋中燒開水 ， 把白菜放入焯一下 ， 撈出后切碎 。

3、將豬肉切成小塊兒 。


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4、把豬肉放入攪拌機(jī)中 ， 攪打成細(xì)膩的豬肉泥 。


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5、將北極蝦去皮 ， 切碎 。