----7種零食已被兒科醫生列入“黑名單” ， 家長最好一口也別給孩子吃！//---- http:// //

戳藍字免費領@同媽發福利 ， 5000G資源免費領！零食的誘惑不僅是對孩子 ， 就連很多家長也非常喜歡吃 ， 經常買些零食回家和孩子一起吃 。

但是家長們需要注意了 ， 以下幾種零食已經被兒科醫生納入了“黑名單” ， 經常給孩子吃 ， 會影響孩子的健康發育 。

方便面方便面食用方便 ， 口味佳 ， 廣受人們的喜愛 。 但是方便面本身并沒有什么營養價值 ， 并且其中還含有大量對人體有害的物質 ， 比如各種食品添加劑 ， 以及防腐劑等 。

其中鈉含量也比較高 ， 會加重腸胃負擔 ， 所以不適合經常食用 ， 孩子最好是不要吃 。 蜜餞蜜餞類食品口感酸甜 ， 色澤鮮艷 ， 但這類零食通常是腌制制成的 ， 在此過程中會有一定的致癌物產生 。

此外蜜餞是一種高糖、高熱量、低維生素的零食 ， 孩子身體在代謝的時候 ， 會需要消耗大量的維生素B和一些其他維生素 ， 對身體發育是十分不利的 。 奶茶、碳酸飲料等碳酸飲料中含有大量的磷酸 ， 會影響人體對鈣的吸收 ， 孩子經常喝碳酸飲料 ， 對牙齒不好 ， 增加患齲齒的風險 。

另外 ， 奶茶也不適合讓孩子經常喝 ， 奶茶中的糖分和熱量都很高 ， 并且含有各種香精、色素 ， 以及反式脂肪 ， 常喝不利于孩子的身體發育 ， 也會影響孩子的智力發育 。

派類食品像我們平時常見的蛋黃、巧克力派、菠蘿派等食品 ， 外形好看 ， 口感美味 ， 也是孩子非常喜愛的 。

但是艷麗的外表自然是各種色素的作用 ， 還有為了提高口感而加入的各種添加劑 。

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