產后惡露是個重要問題 ， 很多過來的產婦分享自己當初的排惡露的時間比較久 ， 有的時候在50多天 ， 60多天 ， 甚至是30多天的時候還是有惡露的排出 ， 這個時候產婦要引起重視 ， 因為惡露的排出時間是可以間接的反應了產婦的身體情況的 ， 所以產后要盡可能的盡快讓惡露排出體外 。 產婦在坐月子的前10天可以多吃這幾種食物 ， 有助于惡露的排出 。

第一：產后多久惡露會干凈

產后惡露是分娩后隨著子宮蛻膜脫落 ， 含有血液 ， 壞死蛻膜等組織一起從陰道排出體外 ， 其實就是將體內的垃圾排出體外 ， 這個是屬于生理性的變化 ， 但是惡露只有血腥味 ， 沒有其他的異味的 。 正常的產婦在產后的2到4周就會排干凈的 ， 而有些產婦會在產后的4到6周才排干凈 ， 這個跟產婦的自身身體體質和是否喂奶等有關系 ， 但是如果超過這個最長的時間還沒有完全排完的話 ， 就稱為產后惡露不盡了 ， 建議產婦最好去醫院檢查 ， 配合吃些收縮藥物 ， 利于子宮收縮 ， 惡露盡快排干凈 ， 不然會影響身體恢復的 。

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