提示您本文原始標題是：飯桌上5種早餐，正拖垮孩子脾胃，尤其是第1種，還敢給孩子吃？

本來是一個美好的周六，但是鄰居家的寶寶慶慶卻被送進了醫院。

慶慶出院后，去家里看望，才知道孩子那天本來是安排了鋼琴班的，沒想到，剛上課沒幾分鐘，孩子就開始嘔吐，給老師嚇了一跳，急忙送到醫院并通知了慶慶媽。

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經常檢查才發現是孩子是中毒了。原因在于孩子早晨吃了咸菜！

這種咸菜是家里人經常吃的，以前也吃沒覺得有什么異樣。但是醫生介紹，慶慶現在剛5歲，還不能夠吃腌制的東西，里面的亞硝酸鹽孩子的脾胃沒有辦法進行消化和分解，因此，時間一長，孩子的脾胃受不了了，就出現了中毒的情況。

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腌制的咸菜，不能給孩子當做早飯，平時也要給孩子少吃，少于6歲的孩子，盡量別給孩子吃腌制的食物。孩子脾胃比較稚嫩，身體很容易出現問題，如果孩子的脾胃垮了，會影響到孩子的身體健康及發育。

除了腌制食品，以下的幾種飯也不要給孩子吃，拖垮脾胃：

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不能吃的早餐之雞蛋系列：

不熟的雞蛋：很多家長都會給孩子吃半生不熟的雞蛋，特別是在做荷包蛋的時候，就會遇見這種情況，蛋白已經熟了，但是里面的蛋黃還是生的。

雞蛋水：時間來不及了，就給孩子用熱水燙雞蛋液，也就是平時所說的雞蛋水。

這兩種食物對于孩子來說是不能吃的，不全熟的雞蛋里面的細菌沒辦法全部殺死，孩子很可能被感染，比如最常見的就是沙門氏桿菌。

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不能吃的早餐之乳制品：

除了純牛奶，市場上的很多牛奶，都不是真正的牛乳，而是通過一些添加劑來實現的，并且里面的蛋白質含量少的可憐。添加的增加，給孩子脾胃的消化增加了負擔。因此在給孩子喝牛奶的時候，要選擇配料表中第一位是生牛乳的。

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不能吃的早餐之隔夜飯：

前一天吃剩下的米飯，就成為了孩子的早餐。但是各種飯菜以炒飯和湯泡飯的形式來呈現，隔夜菜一晚上的時間就滋生了大量的細菌，湯泡飯這種形式，還會給脾胃增加負擔，影響孩子的消化問題。

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不能吃的早餐之速凍食物：

這樣的食物以速凍水餃和方便面為例，這樣的食物沒有很高的營養，并且高糖高鹽，孩子的脾胃分擔不了，孩子吃這樣的食物，也給孩子的健康增加了不少隱患。

因此，上面這些不要給孩子作為早餐，脾胃不好了，孩子的體質就會變差，因此感冒生病就開始了。所以孩子健康的早餐，要從寡糖乳清加牛奶開始。每天早晨一杯牛奶是必備的，并且將寡糖乳清加入到孩子的牛奶里，來上包子、面包、三明治都是可以的。

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寡糖乳清能夠調理孩子的脾胃，幫助消化和分解一些食物，減輕身體的負擔，這樣的話孩子的體質才會慢慢變好，一些消化問題也就沒有了。

注意：

1.寡糖乳清不要加在熱牛奶里，一定要等到牛奶溫之后，再加入。

2.自己做的早餐比外面賣的要好很多。

3.簡單的食物，才能夠把營養都傳遞給孩子。

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