冬至這天 ， 給娃洗一個熱乎乎的熱水澡 ， 既能暖身又能放松身心 。 洗澡好處多多 ， 除了可以清潔和消除疲勞外 ， 還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝等等等等 。

都說冬天要“藏” ， 藏陽 ， 人的氣機和自然一樣的 ， 要順應自然天道 。 如果想要孩子春天生長快 ， 冬天要收藏 ， 不要讓陽氣外泄 。 冬天最容易將陽氣外泄的方式 ， 就是洗澡 。 因為洗澡是一個強烈打開上焦的過程 ， 過于頻繁的洗浴 ， 會打開本來應該封藏的氣機 ， 對于尚在生長期的柔弱孩子來說 ， 不太適合 。

那么 ， 冬天洗澡要注意什么 ， 如何洗呢?

冬天洗澡次數要減少

----冬至已到｜冬天給娃洗澡需要注意哪5點？//---- http:// //

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